...的沉积让黑眼圈和眼袋彻底爱上你(油脂分泌过多会让你每天都忙着战“痘“；皮肤的老化、粗糙黯淡，不得不用厚厚的粉底去遮掩。然而，哪个女人不想拥有婴儿般柔滑的肌肤呢？这就要求睡眠保质保量。请记住：美丽是睡出...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...起到促进钙吸收的作用。酸奶喝多少最好？正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好。对于青少年，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。如果在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...必须彻底放弃没有规律的作息，养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用。还有...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...士、先生们，开始发动你的引擎吧!为忙碌的一天暖身“每天早晨多给自己15分钟，使你不会感到匆忙及倦怠地展开一天的生活。”杨博土说。吃三件式早餐一份营养的早餐应包含三要素：碳水化合物(糖类)、蛋白质及脂质。当然...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...多吃。能吃多少水果《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每人每天可以吃水果200～400克，以保证营养素的摄入均衡。但对糖尿病患者来说，一定要明确，水果是全天食谱的一部分，要把水果的热量折算到患者一天摄入的总热量中。以...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...来越丰富多彩，有的人为了生意或业务上的事日夜奔忙，每天总要到很晚才去吃晚饭；有的人为了交际、应酬，频频出入于餐厅、夜总会，享受着肥甘厚味。人体胃肠道功能是受神经、内分泌系统支配和调节的。一般说来，在白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它摘要：新生儿洗澡是每天都要做的吗？宝宝中午不睡觉会影响健康吗？妈妈们应该如何给宝宝补充维生素？这是许多爸爸妈妈在育儿的过程中会出现的问题。遥想当年轻气盛，大家都做过一些不靠谱的事情，可是现在，晋升为爸...
健康健康生活；养生保健；保健常识...陈省身的一句话让中科院院士李邦河记忆犹新：大数学家每天工作都有10多个小时。 在李邦河院士看来，对科学家而言，时间无疑就是成果，“没有长时间全力以赴的努力，又怎么能成为大师呢？”上个世纪50年代，中央提...
参考资料医学教育；科教新闻...爱，所以特招大人们喜欢。那时候招人喜欢的证据，就是每天有无数的人亲你，以至于我长大后脸色有点泛红，我妈老说“那准是小时候被人亲的”。敢情我的脸是饱经沧桑啊！我两个舅舅的吻给我留下了童年对吻最“刻骨铭心...
健康健康生活；女性；情感；人生感悟...她餐桌上的主旋律，水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。而巧克力、冰淇淋这些女孩子的最爱她统统不碰，“以前读中学时很喜欢吃冰淇淋的，放了学就和同学一起去...
健康健康生活；美容瘦身；明星瘦身秘籍