...可以避免畸形，减轻夜间疼痛僵硬感觉。患者应经常保持正确姿势：站立时，应尽量挺胸、收腹、双眼平视；坐位时，应尽量挺直腰背。指导患者每日应进行功能锻炼，锻炼时应循序渐进、持之以恒，告之功能锻炼的重要性不亚...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第1期...屈的力量和幅度，持续活动次数，幅度逐渐增加。(3)指导正确扶拐，减轻患者负荷，保护性负重是最低限度的干预治疗，运用拐杖支持下的部分负重，是减轻症状延缓股骨头结构损害的最好措施，无论是早期、中期还是晚期的患...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第14期...的气功医师治疗（习称“纠偏）。气功的作用与特点正确地认识、客观地评价气功的作用与特点，是推广气功与气功疗法的关键点之一。气功的主要作用综合诸家之论，结合现代诸多气功人士的实践和研究结果，气功的作用...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...椎间盘的急慢性损伤。所以这类人更应当随时注意腰部的正确姿势、防止过度疲劳、防止腰部外伤及受寒，加强腰部肌肉锻炼。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...，给予镇静药，保证充分的休息。 3术后护理 (1)正确搬运病人。3人平托法搬运，保持身体的轴线平直不扭曲。 (2)监测生命体征的变化 (3)术后平卧6h，待呼吸、血压平稳后即可翻身，每12ｈ翻身1次，预防褥疮，翻...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2006年第5卷第5期...周到的围术期护理对于手术取得满意疗效至关重要。术前正确的病情评估、必要的体位训练，细致的心理疏导，术后对于病情的密切观察，正确的康复训练，积极的抗骨质疏松治疗，合理的出院指导，对于避免再次发生椎体骨折...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第23期...，如久坐、长时间弯腰等都易引起腰椎间盘突出。 1.4正确的劳动姿势提重物时应先下蹲握紧重物起立，再移动双腿到指定地点，下蹲放下重物，避免直腿弯腰双臂握紧重物以腰部力量将重物提起。集体抬重物时，大家要步调...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第16期...二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...节，以不感觉疼痛的程度与角度为宜。●小心使用手，不正确的使用，会增加关节变形的危险。避免握拳的动作，如必要，可用一些小工具来辅助，以防用到手指力量。拿东西时，手掌最好处于张开状态，例如开抽屉时，不妨利...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；服饰...窝及椎板间隙这是提高疗效的重要一环，腰椎间盘突出症正确判断病变部位固然是手术成功的关键，若忽视侧隐窝狭窄会明显影响治疗效果。本组伴有黄韧带肥厚等因素导致侧隐窝狭窄者23例。因此，在手术时适当咬除病变间隙...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2005年第2卷第9期