这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品难以替代的益处。草莓在抗癌水果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。橘子橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸酸可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，对预防血液病也能起到很好的效果。柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的，使其不易...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益外。还可用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...的精子再度充满活力。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。3、生蚝：海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。方子2：用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。方子3：鼻塞怎么办？葱的黏液...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...在窗台或阳台的通风处，挥发到室内；另外，也可把一些橘子皮或胡柚皮放在房子的角落处，对除异味均有良好的效果。作者：
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...预防：在多风干燥季节，要多饮水，多食蔬菜水果，忌食橘子(生热)，适当运动，但应避免寒邪侵袭。食疗：川贝炖梨水。选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...子3.猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用.4.杏适宜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，但性寒、质滑;经常大便干燥者：可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等，因这些水果有缓下作用;但要少吃柿子，因为柿子含大量柿胶，吃多了会加重便秘;经常腹泻者：可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用;糖尿病患者...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食