...，上下摆动，原地小步跑。(2)小兔跳：两手放在头两侧(模仿兔子耳朵)，双脚一步步地向前跳。(3)马儿跑：双臂前曲，手握拳原地跑。作用：让宝宝跟着爸爸妈妈学做动作，训练其上下肢动作及协调性。4、揪尾巴游戏准备：游戏...
健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；育儿锦囊...们，不当的健身方式会有害身体哦！健身7大误区：随意模仿、年轻不怕多练、不热身等等，你了解多少？文章为你解答。别让不当健身方式毁了身体生命在于运动，但广州体育学院运动与健康系主任李裕和教授提醒说：“时下...
健康健康生活；运动健身；综合信息...肩部肌肉锻炼，这样就能让肩部更好的表达柔情爱意了。模仿对方她端起一杯茶，他也端起一杯茶；她喝了一小口，他也喝了一小口。人类学家将这种同步行为称作“嗜同神经行为”。在动物界，模仿对方是一种重要的追偶手段...
健康健康生活；养生保健；保健常识...牙刷”，对着镜子自行练习刷牙动作。“2~3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动，这正是让宝宝学习刷牙技能的大好时机。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子，模仿成人的动作，让宝宝对刷牙感兴趣;几周后，让宝宝逐渐掌握上下转...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...上体的姿态和增强颈部肌肉力度都十分有用，练习时可以模仿点头时的动作，抬起和收低连续进行，不要担心这样做会出现双下巴，想想公鸡打鸣时的动作。重复5次，每次收低和抬起时保持10秒钟。方法7、多起身研究人员发现...
健康行业资讯；健康快讯...。在按摩时，可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润。二、模仿弹钢琴动作这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样。它的功能是伸展手掌和手指，这样能使...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的代谢，起到减脂的作用。而且跳舞很简单，不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作，只要举起手来，跟着音乐摇摆，就能让人健康愉悦。即使想尝试某些复杂的动作，也不要苛求自己百分百姿势到位，只需要全心投入...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...病的重要手段。如后汉名医华佗创立的“五禽戏就是模仿五种不同的禽兽的动作，根据意守的部位不同，达到强壮不同脏器的作用。意守可以使精神宁静，神静可以培育真气；调息可以行气，通调经脉；动行可以强筋骨，利...
健康健康生活；运动健身；综合信息...以让瑜伽迷们解一解馋哦。1.弯月HalfmoonPose这个动作较易模仿，只需伸直手臂慢慢朝身体一侧弯曲。要留意看着镜子里的自己纠正动作，注意收腹挺胸，将双臂靠近双耳，否则无法顺利呼吸。2.栖息鹰EaglePose“同手同脚”原理：...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽体位...了使气血流通，生命健旺，先民们最初采用舞蹈，后来又模仿动物的动作，创造了各种导引术，如东汉名医华佗创制的“五禽戏”，就是最早的导引法之一。其实，导引术并不复杂，从马王堆出土的《导引图》可以看出，古代的...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功