...在膳食中可增加花生、大豆、瘦猪肉及谷类食物的摄入。维生素B2的摄入量为0.39mg，长期摄入不足可引起舌炎、脂溢性皮炎。维生素B2缺乏，最常见的原因是膳食供应不足，限制食物的供应、储存和加工不当导致核黄素的破坏和...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第6期...后期舌乳头萎缩，舌面变为平滑，外观如生牛肉样。常伴核黄素缺乏的口角炎。 腹泻往往伴有腹胀、腹痛，大便水样并有恶臭，次数不等，通常每天3次左右，有明显的脂肪泻，大便也可带血，严重者每天排便数十次。如病...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；腹泻防治300问...猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...经系统正常运作，缺乏时会让人感到乏力、容易失眠，而维生素B2能让体内的糖、蛋白质、脂肪顺利代谢，缺乏时会使肌肉无力、倦怠。经常感到倦怠的人，应注意维生素B群的摄取量是否充足，而不是光靠浓茶、咖啡来提神。人...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...脏，蛋黄、大豆、花生、豆菜、白菜、芦笋、紫菜等。③维生素B2。是使机体生存和发育及正常运转不可缺少的物质。如果孕妇缺乏维生素B2，容易引起妊娠高血压综合征、口腔炎、角膜炎、皮肤病和胎儿发育不良。含维生素B2较...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...良或糙皮病等患者。维生素A缺乏时，舌光滑呈斑块状。维生素B2缺乏时，舌光滑或现蓝色斑。 异常舌苔黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通者，常患有高血压、痔疮。舌苔少、舌色深红，多为感冒发烧的后期。 裂纹舌多...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...尤其舌下有溃疡，这称为红舌症或杨梅舌，应给以烟酸、核黄素及高蛋白饮食，可减轻症状。此外，缺乏烟酸也可产生消化不良，由于消化液分泌减少，胃内缺少盐酸，以致消化功能失常，因此食物不能很好的被吸收，未消化的...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每日供给150毫克—200毫克，维生素Bn2．5毫克—3．0毫克，维生素B2供给3毫克—5毫克，维生素A供给5000国际单位(1500微克视黄醇当量)，基本满足机体需要。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方