...有治疗和补益效果。另外狗肉、鸽肉等也不错。最佳饮:枸杞红茶。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶,而不要喝绿茶,因为绿茶有清热降火的功效。若想增加“补阳“的效果,可以在红茶中加入枸杞、红枣等。推荐食疗:韭菜炒核...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料:冰糖、青豆、枸杞。做法:1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水...
健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食...睛周围10分钟,眼周的皮肤喝饱水,黑眼圈也会减轻。喝枸杞茶——枸杞一小把、红枣3~4粒,直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。眼部按摩法——把中指及无名指轻放于上下眼皮处,轻轻由...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。鳖甲软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。百合养阴清心安神,治疗更...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...水之外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。枸杞拌山药原料:山药300克,枸杞10克。制法:枸杞洗净后泡热水1分钟,山药去皮切条状,入冷水浸泡。之后将山药、枸杞捞起滤干,盛盘即可。功效:枸杞对视力有很大帮...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...下,就可以坐享其成了。材料:黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻林晨的经验自述:前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好,起床以后连同几颗花生仁,以及玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量,一起倒进豆浆机,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...汤喝、炒菜都可以。蒸着吃,营养损失最小。最好搭配:枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。第一坚果:花生中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...节。如眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退。可自制枸杞菊花茶,即将枸杞、菊花与绿茶混合,用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾,菊花能提神明目,绿茶则可减轻辐射的伤害,非常适合经常面对电脑的上班族饮...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。最好搭配:枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。第一肉:墨鱼上榜理由:关于吃肉,民间一直有“四条腿的不如两条腿,两条腿的不...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜多吃。枸杞子——补肝益肾的“却老子”说到枸杞子,我先说个有趣的故事。民国时期有一本叫《中外杂志》的刊物上报到了一个叫李青云的老人的故事。老人活了250多岁。为什...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康