...有治疗和补益效果。另外狗肉、鸽肉等也不错。最佳饮：枸杞红茶。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。若想增加“补阳“的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等。推荐食疗：韭菜炒核...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...有治疗和补益效果。另外狗肉、鸽肉等也不错。最佳饮：枸杞红茶。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。若想增加“补阳“的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等。推荐食疗：韭菜炒核...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...片里一起吃。推荐美食：榛子杞子粥原料：榛子仁30克，枸杞15克，粳米30克，冰糖1小匙。做法：1。先将榛子仁捣碎，然后与枸杞一同加水煮，去渣留汁。2。坐锅点火，加入清水和去渣后的榛子、枸杞汁与粳米一同用小火熬成粥...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则宜食用人参、沙参、枸杞子、何首乌等。特色火锅暖冬季海鲜火锅虽为广东名菜，但在上海、南京、沈阳、天津等地也十分看好。它的特色是用料考究，以海鲜为主，吃起来极具情趣感。尤其...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...大米，混在一起，莲子补脾的，健脾。薏米莲子粥中还有枸杞、山药、绿豆、红枣以及我们平常食用的大米。薏米可以消除筋骨中的邪气，而莲子能补五脏及十二经脉之气血。薏米的主要万分：糖类、脂肪油、氨基酸、薏苡素、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。百合养阴清心安神，治疗更...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一肉：墨鱼关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿“的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...节。如眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退。可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非常适合经常面对电脑的上班族饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。百合养阴清心安神，治疗更...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。枸杞拌山药原料：山药300克,枸杞10克。制法：枸杞洗净后泡热水1分钟，山药去皮切条状,入冷水浸泡。之后将山药、枸杞捞起滤干，盛盘即可。功效：枸杞对视力有很大帮...
健康健康生活；两性手册；关爱女性