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  • 咽口水梳梳头古人长寿10个秘诀

    ...消除,从而精神振奋;能使全身神经肌肉得以舒展,促进机体平衡;能增加吸氧量,呼出更多二氧化碳,促进机体新陈代谢;能消除腰肌过度紧张,并防止腰肌劳损,而且能及时纠正脊柱过度向前弯曲,保持健美体型。二、脚...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 10种容易被忽视的不良睡眠习惯

    ...,不断消耗大量氧和葡萄糖,神经细胞也会非常活跃,对机体免疫系统生化物质起着良性促进作用。乘车时做做白日梦既能防止打瞌睡,振奋精神,又有利于身体健康。何乐而不为呢?人睡眠是完整、系统、有效...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 成年男性居民膳食营养指导

    ...食物中镁在肠道吸收困难,并使镁排泄增强,也会引起机体缺镁。镁在天然食物中存在广泛,人体摄入镁2/3来自粮食和蔬菜,其余来自肉、蛋和乳类,比较而言,未碾磨粗粮、豆类及某些坚果类食物含镁较高,而加工精...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 影响肝癌晚期治疗几大因素

    ...可达60%,但有转移者仅为15%。2、原发性肝癌治疗后和机体免疫功能关系细胞免疫功如T细胞、淋巴因子激活细胞(LAK)、自然杀伤细胞(NK)等,它们活性和肿瘤周围淋巴细胞浸润程度是人体抗肿瘤防御屏障。免疫功能正常...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 怀孕前三个月的症状及注意事项

    ...孕早期结束时候只长成绿豆大小,但是胎儿所有主要机体结构都已经开始形成,胎儿一些主要器官,如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂和腿都已经开始发育。比如脑发育就是从第4周开始,经过了一系列复杂变化过程...

    健康健康生活;育儿宝典;孕前
  • 夫妻性生活的17大禁忌性爱后别立即洗澡

    ...更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息,使机体平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。作者:

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 10种不良睡眠习惯最伤身

    ...全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此,在这一过程中,机体能量消耗明显增加,代谢增强。大多男子在性生活后之所以有疲劳感,大多是由于控制排出精液脑脊髓在射精后,反射机能一时松弛下来结果。男子射精时,神...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 多食以下含碱食品可排毒

    ...,就要求身体内酸碱度保持平衡。正常情况下,我们机体是可以很聪明地调整体内“环境”,自身恢复酸碱平衡状态,进行正常新陈代谢。然而,在我们日常生活中,随着不断增加酸性成分输入,如大量肉类、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 生活窍门:酸碱平衡5大排毒法

    ...,就要求身体内酸碱度保持平衡。正常情况下,我们机体是可以很聪明地调整体内“环境”,自身恢复酸碱平衡状态,进行正常新陈代谢。然而,在我们日常生活中,随着不断增加酸性成分输入,如大量肉类、...

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  • 婴幼儿是需要补钙还是需要补充维生素D

    ...吸收。活性代谢产物125(OH)2-D3参与。当摄入钙多,可是机体并不需要那么多时,主要是通过离子扩散方式被动吸收。一般来说,钙摄入量高时,吸收率反而降低。小儿正处于生长发育旺盛时期,钙代谢为活跃,吸收率也高,...

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