...果。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。B族维生素含量较多的食物有：胚芽米、糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋、菠菜、番茄等。钙、镁、锌稳定情绪钙是天然的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，就需要紧张工作，这时体内的血液循环，血氧的供应及神经内分泌功能都会发生一定的变化，因而将影响正常的休息和睡眠。再加上年轻人喜欢熬夜，不少人逐渐形成了晚睡觉、熬夜的习惯，睡眠不足者增多，更常常表现为爱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...进入血液循环系统，继而影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，其中受害最直接、最严重的是大脑；如果酒后即喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，加快血液循环，增加心血管负担，对人体造成的损害甚至会超过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。3、忌借酒消愁职业女性在工作...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。在这种情况下，晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，能有效改善神经衰弱症状，保证良好睡眠。基因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...良或甲状腺激素合成过程中的酶缺陷所致，是较为常见的内分泌疾病之一，也是造成小儿智力低下和体格发育障碍的重要原因之一。如果在出现症状之前作出早期诊断，及时治疗，可以避免小儿出现生长发育障碍及神经系统损害...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...优雅、舒缓的仿生动作，配合呼吸，能够调和神经、平衡内分泌等系统，提高免疫能力，发挥人体的潜在能力，消除紧张、忧虑造成的失眠、头痛等亚健康状态，使人保持健全的精神和旺盛的生命力。它可以通过肢体的伸、展、...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽随想...节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能于钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最直接、最有效的方法。此外，保持良好的心态，能促进内分泌产生有益健康的激素，尤其是酶类和乙酰胆碱等。这种珍藏在人体内部的奇妙物质，会把全身的血流量、脑流量和神经细胞的兴奋性等调节到最佳的状态，从而增强...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...降到最低，让你拥有美丽。不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果...
健康健康生活；养生保健；保健常识