...，睡眠障碍很常见典型表现早醒，也可见入睡困难和噩梦易醒，少数患者睡眠增多。2抑郁症患者的护理 （1）患者应安置在设施安全，采光度明亮，整洁舒适的治疗休养环境中，墙壁的明快色彩为主，以利于调动患者采取伤...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第4期...，同时晚上睡眠浅会清晰地记住每一个梦，所以常常多梦易醒。准妈妈对策：首先要学会减轻压力和顾虑，让自己心情快乐，多看一些可爱宝宝的照片，多想开心的事情，看一本抒情的书，听一点背景音乐或是做深呼吸，放松自...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...意，总结如下。1资料与方法1.1一般资料20例失眠患者每天睡眠时间少于4h，伴神疲，乏力，头晕，心悸等自觉症状，病程最长8年，最短2个月，男8例，女12例，年龄20~40岁6例，41~55岁14例，以入睡困难为主者15例，以睡后多梦易醒...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2008年第4卷第4期...眠障碍：入睡困难、早醒、多梦、易醒或是经常做噩梦、睡眠时间减少。2.情绪异常：情绪不稳定、感觉压抑、高兴不起来或是情绪高涨、爱管闲事；本来性格温和的人变得易发脾气，兴奋时话多；本来性格开朗爱交朋友的人突...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。古代文献对不寐的认识1.《内经》称...
参考资料医源资料库；医学文档库；中医幻灯库...梦不断，形成恶性循环。相反，有的老年人认为，自己的睡眠时间太少，加上晚间无所事事，觉得无聊，所以一到天黑就早早上床睡觉，到了夜里3～4点钟，就已经睡了7～8小时；醒来以后，想东想西，使自己难以再度入睡。 ...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...易醒和次晨早醒，则应选用中效安眠药，这些药物能延长睡眠时间，醒后又无不适感。而对于夜间失眠、白天焦虑的人，可选用长效镇静安眠药。交替服药：患者应当选用几种安眠药交替服用，以免产生耐药性和药物蓄积中毒，...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...定与观察结果治疗1个疗程后，睡眠质量明显改善，每晚睡眠时间达到6h以上，停药后随访1个月无复发为治愈;睡眠质量有所改善，睡眠时间达到4～6h，停药后1个月内复发为有效;治疗前后无明显变化，睡眠时间低于4h为无效。本组...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第11期；经验交流...，女性78例；年龄20～60岁，平均41岁；病程2个月～10年；睡眠时间l～2h者76例，2～4h者64例，4～5h者20例。患者失眠原因均排除其他疾病所致。 治疗方法 中药：黄连温胆汤加减：黄连9g，半夏12g，陈皮12g，茯苓30g，竹茹l0g...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠还会使女性出现面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多等早衰现象。2、长期睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱，免疫...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活