...于保持女性内分泌激素水平的平衡，则会起到相当理想的效果，也可以减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不适合个人体质，则不能起到相应的效果，甚至会造成月经紊乱。购买避孕药，应在专...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。中医提倡“未病先防与“上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...杯自制的“清咽茶”放在手边，“都是败火、治嗓子的，效果虽然不是很立竿见影，但总比吃西药好。”像张小姐这样有点上火、便秘等小毛病就自制药茶的上班族现在越来越多。张小姐说，周围的同事尤其是女同事办公桌上一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。要注意：枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；枸杞可兴奋性神经，性欲亢进者不宜服用；枸杞子含糖量较高，每100克中含糖19.3克，糖尿病患者要慎用。超...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...英每天服用灵芝养生。根据《舞林大会》上的表现，看来效果不错。青春奇效：中医认为，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...裨益，特别是它所含有的特殊物质秋水仙碱等，有抗肿瘤效果，同时对老年慢性支气管炎、更年期综合症、浅表性胃炎等有显著的疗效。花胶性润，味甘、咸，入肝、肾经，能补肾填精、养血息风、益胃养肤。富含蛋白质、粘多...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...滋补的血燕。雪蛤，是东北一种林蛙的输卵管，和燕窝的效果相似，但雪蛤含激素，不如燕窝性平。如果一星期吃一次，少量激素是好的，加上炖雪蛤一般会加椰汁，椰汁是比较凉的，所以不会有什么问题。话说回来，要是我们...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...济生肾气丸，加上活血消脂的山楂、何首乌和桑叶，减肥效果好。补气：运动好气血畅所有女中医都认为，运动是最好的补气方式，瑜伽、太极拳、疾步走都能维持体力，保持气血畅通，自然气色好。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...者不清楚自身症状自行服用六味地黄丸，不仅达不到治疗效果，反而可能引发其他疾病。而六味地黄丸只适合阴虚患者，并不适合气虚、阳虚的患者。肾阴不足的人，特别是中年人才适宜服用，通常伴有口干舌燥总想喝水，同时...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...一碗浓浓的桂圆水喝下，很快就好转了。这桂圆水还真是效果非凡。我曾听一位中医前辈讲，有个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮桂圆水喝，不久，病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是桂圆补养心...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康