...，躯体压力大，精神压力也会慢慢增大，反之亦然。通过放松来释放躯体压力，精神的压力也在释放。当我们集中心智工作太久，或者长期处在竞争的状态里，可通过机体的放松来释放内在的压力。而当我们懈怠太久，无所事事...
健康健康生活；心理健康；心理探究...呼吸、运动、按摩、香熏……心理咨询师认为，其实每个放松方法都能找到轻松和乐趣。方法1放松唱歌据报道，英国伦敦那些承受着极大压力的银行家们有了一种新的放松方式，那就是唱歌。在工作日的上班高峰期，成千上万...
健康行业资讯；健康快讯...，在中国重庆，医护人员在一家医院里为人们打针。中国放松对外国保险公司的限制已有近十年之久，如今西方一些健康保险巨头仍在尽力找到充分利用中国保险市场的办法。按参保人数计美国最大的健康保险公司WellPointInc.说...
医药产业医药经济；分析与评论...锻炼在怀孕是保持健康。 某些人说练习像瑜珈一样的放松技术可以帮助设法怀孕的夫妇。同样练习瑜珈的MandyPerez说：你从瑜珈中学到的是和胎儿一起放松，健康的音调恰好能够放松。瑜珈也促进了健康的生活方式。姿势能...
参考资料行业资讯；临床快报；妇科与产科...与自己解决问题的潜能。1.3.2行为调节的方法①交互抑制放松训练（先紧张、后放松，配合深呼吸）；②体育运动（全身运动，运动量适度，最好是游戏性项目）；③表达与宣泄（呼喊、反复述说、拥抱大树自语等）；④团体沟...
参考资料医源资料库；在线期刊；成都医学院学报；2008年第3卷第2期...作，以及由于肌肉过快连续收缩，从而破坏了肌肉收缩和放松的协调关系所造成的。此外，腿抽筋同气温、情绪也有密切关系。这时应尽快对其进行牵引。易发生抽筋的部位主要是小腿的腓肠肌，即小腿抽筋。此时应尽快将抽筋...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...从上而下轻压脊柱两侧肌肉，直至骶尾部，3～5min后可以放松全身肌肉。（3）加压肌腱：当手的屈肌腱痉挛或挛缩时，在手的屈肌腱上持续加压可引起该肌肉的放松。挤压肌腹可引起与牵拉肌梭相同的牵张反应。（4）肢体负重...
词条医疗技术名；手术...不适合的项目。四、通过劝说交谈使顾客的紧张情绪得以放松初次和美容师见面，直接让美容师接触并抚触肌肤，顾客多少会有一些紧张感，这时，亲近的言语交谈，可以制造一个快乐、轻松的气氛。和蔼可亲的笑容和专业的咨...
健康行业资讯；专题；美容院经营...从上而下轻压脊柱两侧肌肉，直至骶尾部，3～5min后可以放松全身肌肉。（3）加压肌腱：当手的屈肌腱痉挛或挛缩时，在手的屈肌腱上持续加压可引起该肌肉的放松。挤压肌腹可引起与牵拉肌梭相同的牵张反应。（4）肢体负重...
词条医疗技术名；手术...者表示愿意接受咨询。第2阶段（第2次）：对来访者进行放松训练。第一步是对其进行放松技术的指导，由肌肉放松、呼吸放松到意念放松，逐步使其掌握正确的放松方法，嘱咐来访者回宿舍坚持每日训练2次，每次10～20min，体...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第11期