...应加强床上活动，比如经常做扩胸运动、深呼吸等;自我按摩腹部，用双手示、中、无名指重叠，由结肠向横结肠、降结肠至乙状结肠作环形按摩，刺激肠蠕动，促进排便[5]。轻压肛门或做排便动作练习，以增加提肛肌的收缩力...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第9期...招呢?以下这些小方法既方便又实用，不要错过哦!1、腹部按摩法如果宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重。为...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的水缓慢流进患者的直肠到结肠，同时配合肠疗师在腹部按摩]。对照组服用莫沙必利5mg，葡苷聚糖胶囊4粒，每日3次，饭前30min150ml水送服，服药期间正常饮食，并不得服用其他任何通便药物(包括肛门局部用药)。用药的第1天、3...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2009年第7卷第11期...中老年人等缺钙人群易出现抽筋症状，都可以使用艾灸或按摩承山穴的方法进行防治。在运动前按揉一下左右承山穴3～5分钟，能有效预防小腿抽筋。操作方法按摩法：患者双手握住小腿腓肠肌下正中的“承山穴”。拇指指腹由...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...进行适度的运动与饮食生活有规律，再平常对腹部活腰部按摩，也是最有效的方法。就寝前仰卧自己进行腹部按摩，第二天即可见效。同时，使用抽水马桶，一面排便，一面按摩腹部，或指压腰部，可较易排便。患有便秘的人，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...原因导致截瘫的伤残军人，年龄在20～88岁。2方法2.1腹部按摩患者取仰卧位(双膝屈曲)，腹部放松，操作者站于患者右侧，双手重叠(左手在下，右手在上)，置于右下腹部，以大鱼际肌和掌根着力，沿着升结肠→横结肠→降结...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第7期...4天之久，后来改变一些饮食习惯再加上医师指导，进行按摩治疗，现在是每天固定在早上8点以前上一次大号。现在就把自己的经验之谈与姐妹们分享。1、一定要改善饮食习惯。首先毋庸质疑的是三餐一定要定时定量。很多姐妹...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简...
参考资料中医中药；自我保健一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法，被东京大学竹之内教授通过深入研究所发现。而且证实，脚心美容与“化妆品美容”、“手术美容”等相比，根本区别在于治本。是现在所有任何一项单纯的“美容术”都无法比拟的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...以采用温水泡浴的方法，孩子在温水里面泡浴的时候适当按摩肚子，或者肛门局部的轻柔按摩都可以增加孩子排便。第一招：按摩肚子促进肠胃蠕动这种方法对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿