...规着防护装备。保持正确体位，避免不良姿势，防止急性扭伤和慢性劳损。3.适当的体力劳动或体育锻炼，可在一定程度上预防踝部损伤的发生和将损伤减低至最小限度，使薄弱、松弛的踝部韧带和软组织得到增强，增加踝关节...
词条...规着防护装备。保持正确体位，避免不良姿势，防止急性扭伤和慢性劳损。3.适当的体力劳动或体育锻炼，可在一定程度上预防踝部损伤的发生和将损伤减低至最小限度，使薄弱、松弛的踝部韧带和软组织得到增强，增加踝关节...
词条疾病；骨科；四肢损伤；踝关节与足部损伤；踝关节损伤；踝关节骨折脱位...规着防护装备。保持正确体位，避免不良姿势，防止急性扭伤和慢性劳损。3.适当的体力劳动或体育锻炼，可在一定程度上预防踝部损伤的发生和将损伤减低至最小限度，使薄弱、松弛的踝部韧带和软组织得到增强，增加踝关节...
词条疾病；骨科；四肢损伤；踝关节与足部损伤；踝关节损伤；踝关节骨折脱位...看到高大爷摔倒的一幕。“老爷子那一下摔得不轻，脚也扭伤了，坐在地上半天都起不来。”一位卖水果的商户说，当时，不少人都围了上去，对着老爷子嘘寒问暖，有人将高大爷扶起，可是他却疼得无法行走。有人提出打120送...
健康行业资讯；健康快讯...所选的支撑地面可以先软后硬，手腕支撑时要绷紧，以免扭伤。三、铁牛耕地式。用拳或用手掌作为支撑点。双手撑地，双臂张开，与肩同宽。双脚趾着地，双手双脚平行。头向斜前方顶，前脚掌、双手、颈、腰一齐用力，同时...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...所选的支撑地面可以先软后硬，手腕支撑时要绷紧，以免扭伤。三、铁牛耕地式。用拳或用手掌作为支撑点。双手撑地，双臂张开，与肩同宽。双脚趾着地，双手双脚平行。头向斜前方顶，前脚掌、双手、颈、腰一齐用力，同时...
健康健康生活；运动健身；综合信息...之多，最长的伤口长达10厘米，缝合40余针；右脚踝严重扭伤，左前臂擦伤……于副院长说：“尽管法医鉴定还没有出结果，但她身上的伤势已经足够重了。”“我知道一楼有监控录像，就拼命把他（王某）往一楼拖。”回忆起7...
健康行业资讯；天下奇闻...痛。误解6：热敷可使损伤处痊愈快些运动损伤（如脚踝扭伤）之所以疼痛，是因为伤处内出血及肿胀，热敷加速血液循环，只会加重出血及肿胀。正确的处理是损伤24小时之内冷敷（如冰块），24小时后用热疗来减轻疼痛和肿胀...
健康健康生活；运动健身；综合信息...的设计提供了更好的稳定性，而且减小了神经损伤或腕部扭伤等二次伤害的可能性。更棒的是，这种全新的拐杖售价与传统拐杖差不多。60~90美元，mobilegs.com Asthmatx公司Alair支气管热整形系统 让呼吸更自如Alair电极能够加...
参考资料医学教育；科教新闻...小伙不做热身运动就“开练”，结果造成肌肉拉伤、关节扭伤。更让人扼腕的是，逢年过节京城医院通常要接诊一二百名爆竹伤患者，每年都得有一二十人因违规燃放烟花爆竹落下残疾。北京积水潭医院矫形骨科周乙雄教授提醒...
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