...一个难挨的季节，特别是遇到那些大风降温的时日。他们手脚冰凉，精神不振，从头到脚穿上衣物仍然是畏畏缩缩的，全然没有了平日的精神和韵味。有调查说，年轻女性中三个人中便有一个怕冷。上海仁爱医院专家介绍说，女...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...一个难挨的季节，特别是遇到那些大风降温的时日。他们手脚冰凉，精神不振，从头到脚穿上衣物仍然是畏畏缩缩的，全然没有了平日的精神和韵味。有调查说，年轻女性中三个人中便有一个怕冷。上海仁爱医院专家介绍说，女...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，远远低于洗涮所需要的舒适温度。一旦寒气吸入体内，手脚就极易冰凉，时间一长，女性就极其容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。我国妇女在做洗碗、洗菜、洗衣服等家务时经常使用冷水。但是冷水的刺激性强，病菌含量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它女性冬季容易手脚冰冷，怕冷的女性朋友在防寒保暖方面做足功夫。但是，养生专家指出，很多女性防寒保暖的方法实际上是一种养生误区，对健康产生不良影响。中医认为，女性体质较虚弱，身体蕴藏的阳气不够充沛，所以在...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...性特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如肝脏等。另外，人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...问题，应该会得到改善。还有一个网友，冬天怕冷，经常手脚冰凉，想了解可吃一些什么补品。陈熠说，冬天怕冷，经常手脚冰凉，多为阳气虚，可以吃益气温阳的药品和食物，如人参、黄芪、羊肉等等。但人参、黄芪的用量，...
健康健康生活；养生保健；中医养生1、手脚冰凉女性如果经常出现冬天手脚冰凉的情况，可以多吃黑食，如吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。同时，在饮食方面，多吃一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...疾病（如哮喘、咳嗽、关节炎、脾胃病等）或经常怕冷、手脚冰凉的虚寒性体质者、老年人及体弱者均可到医院接受天灸治疗，同时也可以在家进行穴位艾灸、拔罐、热疗来防治疾病，增强体质，改善夏季脏腑缺乏阳气温煦的状...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。一位河北女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...降。 提示：肾阳虚的临床表现：1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。 肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治