...精神状态是衡量一个人健康状况的首要标准。中医认为“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情绪的刺激是百病之源。因此，中医始终把心理调治作为防病健身、治病疗疾的第一步...
健康行业资讯；医疗动态...胸开阔，情绪乐观。《素问·上古天真论》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。意思是说，人要心平气和，无忧无虑，排除私心杂念，自然心胸开阔，情绪乐观，气机调和，精神饱满，抗病能力增强，病从...
健康健康生活；养生保健；中医养生...康。《素问·上古天真论》云：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”《素问·生气通天论》说：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害”，这从内外两个方面揭示了调摄的重要原(则。对外...
健康健康生活；养生保健；中医养生...气，促进疾病康复。 2.情志调护指导：中医认为：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，“精神不进，意志不治，故病不可愈。说明患者的精神状态对疾病的治疗及康复有很大的影响，七情过激可直接影响相应...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...激发新的生命活力。《黄帝内经·上古天真论》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”说的就是这个道理。所以修炼静功首先要养神，神安则气生，心静则神安。怎样才算是坐功呢?就是首先要坐得住，一是要形...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...做事，这样生活才充实，才有意义。《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？正是这种简单而恬淡的生活，使他不受繁杂的事物干扰，一心一意治病救人，也使自己拥有健康的身体。（龚游整理）作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...。他认为养生先养心，心养寿则长。《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。黄世林认为养生应与德、仁相辅相成，是道德品质、气质修养、文化水平、经验阅历的集中体现。事实上，正确地待人待己，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...面要性格通达，另一方面又要仁厚。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，一个顺应随和，一个要力求恬淡。秘籍二：顺应四时——起居有常起居有常，其实就是现在很多...
健康健康生活；养生保健；中医养生...静功。每日专心根据法行之，两月自见功效。《经》云∶恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？《胎息经》云∶气入身来谓之生，神去离形谓之死。知神气者可以长生，固守虚无，以养神气，神行气行，神往气往，若欲长...
中医古籍中医古籍；冯氏锦囊秘录；杂症大小合参卷十一；清代；冯楚瞻...述，书内介绍的导引、吐纳即是指气功而言。书内记载“恬淡虚无、真气从之。精神内守，病安从来。”是指气功治病防病的作用。长沙马王堆三号汉墓出土的帛画“导引图”绘有彩色人像的各种运动姿势40多个，有的闭目静坐...
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