鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上，存在较大差异。鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，午时茶颗粒、十滴水等。 4．阳虚感冒阳虚感冒的怕冷表现很有特点，是一阵阵地怕冷，甚至还可表现出身体怕冷蜷缩，打寒战，有时出汗后怕冷的现象更为严重；有时还可表现出微微发热，不出汗或不动就自行出汗，还...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，注意补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。焦点：身体瘦弱怕冷对策：由于冬季气候严寒，机体天天为适应外界严寒环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量，尤其是要相对增加一些...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...、嫩饼菜是具有科学养生道理的。调理：多种方法对付“怕冷”冬至已经是进入寒冬时期，特别是最近的冷天更让不少人感觉冬天难熬。养生专家给怕冷的人群提供了多种方法。林禾禧认为，要改善寒冬怕冷的问题，一方面是衣...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的精神和韵味。有调查说，年轻女性中三个人中便有一个怕冷。上海仁爱医院专家介绍说，女性怕冷原因较为复杂，但多半与体质虚弱有关，这种现象很难在短时间内有所改善。一般还认为与贫血、低血压、瘦弱等有关，另外不...
健康健康生活；两性手册；关爱女性每年到冬天是许小姐最感“难过”的时候，因为她特别怕冷，天一冷，就得穿上厚厚的衣服，特别笨重不说，有时还是冷的伸不开手脚。她感到不解，为什么有的人耐寒能力较差呢？医生认为：因为人对温度的适应性决定于体能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点豆腐烧白菜。豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...要比体力劳动者更容易出现手脚冰凉。盲目减肥导致贫血怕冷一些爱美的女性对减肥总是乐此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血压也随之而来。饿过头致使能量不足不仅可能引起低血糖、低血压，还往往导致血液循环不良，出现...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，连续呼吸9次不落地。等车、排队时都可以做!肾虚三：怕冷!办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医...
健康健康生活；养生保健；保健常识