...法很简单：每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使形神合一。然后，两手掌相互摩擦，令其发热，以手掌摩面部。将两手掌竖着，并排贴着额头中部，向下平抹面部至下巴，再从侧面向上平抹至额头，如此平抹20-40次。然...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...情欲，才能“归心于虚，凝神于静，“抱神以静，形神自正。诸葛亮：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。“静则神藏，躁则消亡。其基本精神就是要节制人的欲望，保持内心淡泊宁静的状态，不受外界种种诱惑...
健康健康生活；养生保健；中医养生...害生，养生之谓也。往后，代有专著专篇，形成了一门以形神精气为基本理论的独立学科。养生学涉及古代预防、保健、心理、行为、伦理、社会医学等多学科领域，始终贯穿着古代的哲学原则与方法论，实际上是一个古代多学...
健康健康生活；养生保健；中医养生...正常，不仅生理功能能保持正常的协调关系，而且按中医形神合一的观点，身心活动也会处于和谐的状态。快乐能使人忘掉忧愁。孔子说：“乐以忘忧，不知老之将至。《内经》云：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆...
健康健康生活；养生保健；中医养生...生必慎房室，积精全神。“能动能静，解以长生。”主张形神兼养。按四时不同，养形调神。春天“夜卧早起，广步于庭”;夏天“夜卧早起，无厌于日”;秋天“早卧早起，与鸡俱兴”;冬天“早卧晚起，必待日光”。食疗观民以...
健康健康生活；养生保健；中医养生...意，泊然无感，而体气和平，又呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表里俱济也。”明确地阐述了形体的健康外在美和精神充实的内在美，二者兼备统一和谐的美学思想。《养生论》还提出了“泊然无感，体气和平”的恬淡虚无...
参考资料中医中药；中医文化...房室，积精全神。消息观“能动能静，解以永生。”主张形神兼养。按四时不同，养形调神。春天“夜卧早起，广步于庭”；夏天“夜卧早起，无厌于日”；秋天“早卧早起，与鸡俱兴”；冬天“早卧晚起，必待日光”。食疗观...
健康健康生活；养生保健；保健常识...体质是先天禀赋的转录结果，与后天环境有密切关系，是形神合一和精、气、神的集约式，体质属于机体的功能态，因此是可变的。证候则是体质在特定条件下的表达形式，是机体的一种反应状态（简称反应态），体质状态决定...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...法很简单：每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使形神合一。然后，两手掌相互摩擦，令其发热，以手掌摩面部。将两手掌竖着，并排贴着额头中部，向下平抹面部至下巴，再从侧面向上平抹至额头，如此平抹20至40次。...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...法很简单：每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使形神合一。然后，两手掌相互摩擦，令其发热，以手掌摩面部。将两手掌竖着，并排贴着额头中部，向下平抹面部至下巴，再从侧面向上平抹至额头，如此平抹20至40次。...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容