...、醋调味，拌匀即成。功效：补肾强肾，补钙壮骨。6、山药粥原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。功效：益肾气、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、醋调味，拌匀即成。功效：补肾强肾，补钙壮骨。6、山药粥原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。功效：益肾气、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...工作是长期的，到了一定的年龄就会显出效果。第一款：山药猪蹄汤功效：丰胸、美颜、润肤、补气材料：山药、猪蹄、红枣、米酒做法：1、将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段；2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...要作用。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。银耳百合香蕉羹美容护肝脏银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...、醋调味，拌匀即成。功效：补肾强肾，补钙壮骨。6、山药粥原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。功效：益肾气、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...要作用。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。银耳百合香蕉羹美容护肝脏银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...：小莲藕两段，肉末50克，水菱角200克，荷兰豆100克，鲜山药1段，红青椒1只等。做法：1.将莲藕、水菱角及鲜山药去皮，荷兰豆去筋。2.将肉末塞入莲藕孔中，煮熟切片。3.水菱角对切，鲜山药切小段。4.锅中加适量橄榄油，将塞...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...、醋调味，拌匀即成。功效：补肾强肾，补钙壮骨。6、山药粥原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。功效：益肾气、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。枸杞山药做法：山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，枸杞用清水冲洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。山药切成片状，和枸杞一起放入沸水中煮2-3分钟...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。山药猪肉粥症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。做法：先将...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食