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  • 流传最广的15道极品养生汤

    ...,治消渴、口渴;外用治腮腺炎。淮山枣泥汤淮山,又叫山药,具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效,对脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、遗精带下、小便频数、消渴、子宫脱垂有一定的疗效。昆布海草汤海草、昆布都是生长在大...

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  • 什么食物中含膳食纤维最多

    ...草莓1.4%、苹果1.2%、鲜枣1.6%、枣(干)3.1%、金针菜(干)6.7%、山药0.9%、小米1.6%、玉米面1.8%、绿豆4.2%、口蘑6.9%、银耳2.6%、木耳7.0%、海带9.8%。随着人们对膳食纤维与人体健康关系的认识的不断深入,一些高纤维食品越来越受到青睐,...

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  • 药食俱佳车前草

    ...糖,可治疗肾炎水肿、膀胱炎、尿道炎。或用车前子30g,山药60g,研末冲服,治疗脾虚所致的伤食吐泻、腹胀等。作者:

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  • 食疗去白发验方集萃

    ...养血生发。主治脱发。须发早白。12、取水发银耳25g,淮山药25g,莲子10g,鸡蛋2只。将莲子,银耳,山药片放入不锈锅内,加清水煮烂,打入鸡蛋煮熟,放入冰糖溶化稍煮水服。13、取猪腰子2个,水发鱼肚20g,枸杞子10g。共煮,...

    健康健康生活;美容瘦身;中医美容
  • 阻击冬季“健康杀手”

    ...人体温不能回升,就须尽快送医院诊治。特别处方:黄芪山药羹:黄芪30克,洗净,鲜山药150克,切成薄片。先将黄芪放锅内,加水适量,煎煮半小时,滤去药渣,再放入鲜山药片,再煮半小时,加盐或糖调味即成,可健脾益肾补...

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  • 冬季润燥去火的五种最佳食物

    ...有很多,比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等,其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为,蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效,因此拥有“百花之精”的美名...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 新妈须知月子饮食7误区!

    ...制订了一份饮食计划:第一周:以口味清淡的猪肝料理、山药排骨、豆腐为主,配合玫瑰姜母茶、紫米粥、红枣银耳汤,目的是促进恶露排出和伤口愈合。第二周:哺乳妈妈吃花生猪脚、通条(一味中药)鱼汤。为了防止产后腰...

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  • 上班一族带饭的3大秘籍和3项注意

    ...菜食用,像鸡翅、牛肉、排骨还可以分别和白菜、土豆、山药等配搭,一种菜就可以演变出不同种类的菜肴,时间长也不腻,还能符合健康膳食搭配的标准。小提示:肉类的食品可以多准备些,但是如果加入一些蔬菜就要随吃...

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  • 送给妈妈的养生美食

    ...压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。新浪微博QQ微博山药小排汤美食作用:山药小排汤,老年食谱,汤菜,营养靓汤。母亲节送给妈妈们一道滋补健身的营养汤,也算是一份小小的礼物。原料:小排400克、山药150克、枸杞10...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 必吃!男人入秋应大补四大水产

    ...因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。秋季饮食除了以酸、润为主之外,还须注意的是,夏季过后,暑气消退,人们食欲普遍增加,加之秋收食...

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