...较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。拨电话时把手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。手...
健康行业资讯；健康快讯...息，开始数日一切日常生活由护理人员及家属协助进行，尽量减少患者的体力活动，逐渐在床上活动四肢，第2周可协助患者逐步离床站立和在室内缓慢走动，第3周帮助患者从室内到室外慢步走动。护理人员应告知患者过早活动...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2005年第2卷第8期...能吃药不打针，能打针不输液，合理用，避免滥用输液，尽量减少联合用药品种则显得尤为重要。【参考文献】1李景.浅谈输液制剂微粒污染的危险性及控制方法.上海医药情报研究，2005，25（3）：10-12.2张清媛，杨锦媚.输液配药...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第17期...多做伸展运动很重要喔！a.颈部伸展坐姿，两眼平视，头尽量缓慢转向左方，停住10秒钟，再缓慢回到前方，休息3秒，再缓慢转向右方，两边各重复15次。b.肩胛伸展坐姿，双手手指交叉，掌心向外，手臂伸直往前伸展，姿势维持...
健康健康生活；养生保健；保健常识...了解病情，主动配合治疗及护理。生活上避免不良刺激，尽量满足其需求，对患者要多关心体贴，工作耐心、细心，注意倾听患者的心理感受，鼓励患者自我护理，如穿衣、吃饭、移动等，能增加其独立性及自信心，并可培养其...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第4期...处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。对策：要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。3.尾骨受伤原因：你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐...
健康健康生活；养生保健；保健常识...工作场所附近找一些提供多样化低脂肪食物的饮食场所。尽量避免到餐馆、快餐店等，因为这些地方的低脂肪食物较少。一些快餐店有提供各种食品的营养、脂肪、卡路里含量表，如果你想吃快餐，可根据这些营养表来选择较健...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...为克服睡眠不足，准妈妈需要掌握一些“技巧”。第一，尽量在晚饭前喝足水，以减少夜间如厕次数。第二，睡前吃些小点心，避免夜间肚子饿或恶心作呕。第三，用足够多枕垫来保证睡眠舒适。譬如，用一个枕垫撑住腰部，保...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...腹泻甚至流产。提醒一下，怀孕3个月前，孕妈妈们还是尽量不要碰螃蟹。【秋会友篇】走动不要太频繁中秋节，不少人都会趁着这个长假带上月饼探访自己的亲朋好友。在这段时间里，大腹便便的孕妈妈们别太积极了，走动太...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...诱发心脑血管意外。⑷很多老年人为了避免起夜，在晚上尽量少喝水，甚至不敢吃稀饭，体内缺水，血液会变得黏稠，继而心肌梗塞及脑梗塞的发病率也会明显增加。为了避免憋尿造成的“心”病，迈利克提醒广大老年朋友注意...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活