...会纂》第十七章袁枚和《随园食单》第十八章徐文弼和《寿世传真》第十九章黄宫绣和《本草求真》第二十章章穆和《调疾饮食辩》第二十一章王士雄和《随息居饮食谱》第二十二章费伯雄和《食鉴本草》食物营养篇第二十三章...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...闭浑浑然。以上主治六经本病之邪也。”清·徐文弼的《寿世传真修养宜行外功第一·合行外功诀》在“六字行功各效验歌”中，将六字诀的调理、康复功效用诗句形式来表示：嘘属肝兮外主目，赤翳昏蒙泪如哭。只应肝火上来...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功修养宜饮食调理第六韭菜性温。味辛咸。入肺肾二经。韭汁和京墨能止血。〔宜〕益胃，助肾，补阳，充肺气，逐停痰。（春月多食最宜）〔忌〕春后多食昏神。韭子（性温。补命门，暖膝，治阳痿）薤性温滑。味辛，又名子（...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜饮食调理第六；清；徐文弼...均取坐势，所以又有“坐式八段锦”之称。清代徐文弼《寿世传真》中将此法易名为“十二段锦”，并对每节动作予以说明。咸丰年间，潘《卫生要术》据徐氏本收录，并略加增删。光绪年间，王祖源改《卫生要术》为《内功图...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功饮食男女，人之大欲存焉，即人之死生系焉。举世之人，皆知男女之事纵欲必致伤生，即饮食之中，亦惟知纵酒过度必至戕命，至于嗜味纵口，疾病丛蓄，甘陷溺于其中而不知警。盖病之生也，其机甚微，由积渐而毒始发，及病...
中医古籍中医古籍；寿世传真；清；徐文弼修养宜饮食调理第六枣子性温。北产肥润者良。〔宜〕补中益气，滋脾土，润心肺，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。〔忌〕多食生虫、损齿、作膨胀。不宜同葱、鱼食。柿子生柿性寒，柿饼性平。〔宜〕肠风痔漏...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜饮食调理第六；清；徐文弼修养宜行外功第一心功一凡行功时，先必冥心，息思虑，绝情欲，以固守神气。身功一盘足坐时，宜以一足跟抵住肾囊根下，令精气无漏。一垂足平坐，膝不可低，肾子不可着在所坐处。（凡言平坐、高坐，皆坐于榻与椅上）一...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜行外功第一；清；徐文弼“上古天真论”曰∶男子年过八八六十四数，先天渐失，元气寝虚，脏腑皆衰，筋骨弛懈，血脉短促，精神耗散，肌肉无华，日就憔悴。惟借药饵扶护，以培后天。语云∶破屋修容易。此之谓也。古圣先哲尝草以备药，治人百病...
中医古籍中医古籍；寿世传真；清；徐文弼修养宜宝精宝气宝神第三总论精气神弥格居士曰∶神者，心之运用，宜急治心以全神。《觉世真言》曰∶通天达地，出化入神，只是一个心。动中茫茫，不知此心久不在腔子里。故治心者要先知收心。又曰∶心乃一身之主，主人...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜宝精宝气宝神第三总论精气神；清；徐文弼修养宜饮食调理第六水性各不同。味淡。天雨水（性平。久下淫雨为潦水）〔宜〕治心病狂邪。露水（性平）（露能解暑，疟疾由于暑，故治疟之药宜露一宿服）〔宜〕止烦，清心。雪水（性冷）〔宜〕解疫，去酒热，消痧扉。...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜饮食调理第六；清；徐文弼