...单纯的肢体活动。养生术语·动功：动功为养生术语。为导引的俗称。泛指借助于四肢和躯体的有节律动作或击打特定穴位和部位而实现气功态的练功方法。相对于静功而言。清·尤乘《寿世青编》卷上有“十二段动功”节。常...
词条中医学；养生术语；气功学；气功学意气功法是一种以意念导引内气的静功法，主要通过存想和以意领气，使内气运遍全身64个重要部位而达到强身治病的目的。本功法首见于1931年刊行的《意气功详解》。该书编者王贤宾（字竹林）根据其师传及自身练功体验，以...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功睡功就是在床上的导引气功内养法。古人创造的睡功有多种形式，以晋代葛洪(字雅川，号抱朴子)的睡功法为佳。葛洪曾对他的弟子说：“吾有一术可以治病，可以延年，侧、屈、俯、仰，吾日行之，迄无疾病。”我国著名中医...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...会.中医药学名词（2004）]《易筋经》书籍：《易筋经》为导引功法名著。托名南北朝时印度高僧达摩传（一说托名唐初李靖传）。原书中载本书为唐代印度僧人达摩原作，经僧人般刺密谛译义成汉文。书中记述了有关医疗体育、...
词条导引功法；书籍；古籍；中医养生著作；养生学；养生方法拼音：wòhǔpūshí卧虎扑食导引功法名。方法为：取弓箭步，弯腰向前，两手撑地，昂头前视，胸向前俯，如虎扑食。《易筋经》：“膀背十指用力，两足蹲开，前跪后直，十指拄地，腰平头昂，胸向前探，鼻息调匀，左右同之...
词条中医学；导引功法拼音：yǎněrqūshǒu掩耳屈首导引功法名。方法为：用手掌掩住两耳，伸屈头部数次。《遵生八笺》：“邪风入脑，虚火上攻，则头目昏旋，偏正作痛。……以两手掩耳，折头五七次，……以逐其邪，自然风散邪去。”
词条导引功法名拼音：zhāixīnghuàndòu摘星换斗导引功法名。出《易筋经》。方法为：一手握空拳置于腰后；另一手高举过顶，掌面下覆，曲肘钩掌，目注掌心，舌舐上腭，鼻息调匀，用力收回上手。左右换做。
词条导引功法名拼音：qīnglóngtànzhǎo青龙探爪导引功法名。方法为：两手握拳置于两腰，上体偏转，一手沿胸壁伸向对侧，五指伸开，掌心向上，再旋臂翻掌，上体前俯，掌绕过膝，握拳收回腰际。《易筋经》：“肩背用力，平掌探出，至地...
词条导引功法名拼音：qǐpífǎ起脾法导引功法名。《医学入门·保养》：“先静坐存中气，后挺身，以两手相叉，极力扒左扒右各七次。扒左则头向右，扒右则头向左。如此者三五次，静坐良久。善和脾胃，进饮食，兼治臂腰拘挛。与开关法相...
词条导引功法名拼音：mófù摩腹导引功法名。揉摩腹部。有健脾胃、助消化等效用。《理瀹骈文》：“调中者摩腹，寓太和之理。”“饭后摩腹，助脾运免积滞也。”
词条导引功法名