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  • 抗衰延寿方法的最佳组合

    ...气”。徐文弼更把按摩作为延年祛病的第一选择:“按摩导引之法,所以行气血、利关节,辟邪于外,使恶气不得入吾身中耳,故延年祛病以按摩导引为先。”在健身延寿思想上,从古至今始终存在着静与动不同观点的争论。精...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 名医华佗:五禽戏独创养生秘功

    ...流通,病不得生,譬如户枢,终不朽也。是以古之仙者为导引之事,熊经鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求不老。“这里明确地指出了五禽戏的作用原理:通过肢体的运动以流通气血,祛病长生。现代医学研究证明,五禽戏是一...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 百岁老人谱华章真气运行惠众生

    ...路子,并不断做出贡献。  由病而医,参悟“吐纳导引玄机  2009年4月,中央电视台《夕阳红》栏目组专程来兰州实地采访李少波。同年7月,央视在专题节目中予以播放,使我们对这位百岁老人有了进一步的了解。  ...

    参考资料中医中药;中医文化
  • 十七、眼目门

    ...也可以使人眼目不昏暗。小结:本篇除介绍了几种常用的导引功外,重点讲述了眼的保健功。功法有∶1、手掌按摩法∶如“鸡鸣以两手相摩令热,以熨目”。2、手指按摩法∶如“以指抑目。左右有神光,令目明,不病痛”。3、...

    中医古籍中医古籍;养生导引法;明;胡文焕
  • 十二、积聚门

    ...消聚为主。本篇针对积聚的成因,提出了几种特殊的纳气导引法∶1、吸日精法古代气功家认为纳气的目标是∶“吸天地之元气,采日月之精华”以充养身心,祛病延年。因而提出了“吸日精”、“嗡月精”、“吞日”、“吞月...

    中医古籍中医古籍;养生导引法;明;胡文焕
  • 名家经验--华佗

    ...流通,病不得生,譬如户枢,终不朽也。是以古之仙者为导引之事,熊经鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求不老。“这里明确地指出了五禽戏的作用原理:通过肢体的运动以流通气血,祛病长生。现代医学研究证明,五禽戏是一...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 服气

    ...气、咽气、行气、散气、委气、炼气、闭气等环节,又有导引、按摩、咽津等辅助手段。通过服气,既可养生却老,又可作为辟谷的配合方法。服气在六朝隋唐时颇为盛行,其后渐见衰减。

    词条气功学
  • 服气

    ...气、咽气、行气、散气、委气、炼气、闭气等环节,又有导引、按摩、咽津等辅助手段。通过服气,既可养生却老,又可作为辟谷的配合方法。服气在六朝隋唐时颇为盛行,其后渐见衰减。作者:

    参考资料医源资料库;中医词典;字母F
  • 五禽戏

    ...rolicsoffiveanimals[湘雅医学专业词典]概述:五禽戏是著名古导引功法名。指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物动作,以保健强身的导引方法。五禽戏正式记载见于《后汉书·华佗传》:“华佗曰:古之仙者,为导引之事,以...

    词条中医学;练功方法;养生学;养生方法;导引功法
  • 导引养生箴言

    箴言:凡人自摩自捏,伸缩手足,除劳去烦,名为导引。(唐·释慧林《一切经音义》)。语译:导引即是欲养生的人自我按摩捏、捏拭肌肤,伸展或收缩手足,并藉以解除劳累、去减心烦的一类功法。箴言:是以古之仙者,为导...

    健康健康生活;养生保健;中医养生

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