...有意义的活动，以丰富自己的业余生活。宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持愉快的心情，以使肺气清肃，保养肝脏。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。茶叶性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...而遇热伤经，故烦悸，心乱不宁。远志通肾交心，茯神安神定志，独活开泄经气，防风疏散风邪，羚羊清遏热伤经，麦冬润外淫风燥，桂心温经平肝木，枣仁养心宁心神，当归养血荣心，炙草缓中益胃。为散水煎，则心气内充，...
词条中医学；方剂学；方剂...可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。14、绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。12、黑芝麻黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。14、绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。7.柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。14、绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。14、绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...代表方。两方均有枣仁、柏子仁、合欢花等养心之品以宁神定志。颜师常喜归脾汤加入黄连一味苦寒入心，屡试屡验，如因脏液枯燥而发为脏躁者，又取甘麦大枣汤、百合汤等养心液，安心神。此外情志病的调摄也很重要。颜师...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案