变老，是人生不可逆转的事实。不过相对于身份证上的年龄而言，我们的身体和思想年龄却可以跨越自然规律，前提是保持正确的饮食、良好生活方式和坚持锻炼。不妨看看下面专家开出的年轻处方吧，也许我们无法阻止年龄的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上的时间越长，其面临死亡的风险就越高，不管日常锻炼如何。坐几个小时就可能减寿数年。通过一项针对超过12.3万健康人群的研究，美国癌症协会发现，每天静坐6小时的女性有40%的可能性要比静坐时间少一些的女性更快死亡...
健康健康生活；养生保健；保健常识人到了更年期，体重逐渐增加，便会发福，体态肥胖，大腹便便。究其原因，可能与下列原因有关。 (1)内分泌因素：当进入更年期，性腺功能减退，雌激素(女)、雄激素(男)分泌减少，而肾上腺皮质功能代偿性亢进，糖皮质...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...到有哪些种类的食物你吃得过多或者太少，而且还能发现如何通过饮食来调节你的情绪。９．每天最多在早晨称一次体重，最好每星期称1~2次，这样你可以精确计算出体重减轻的速度。另外还要注意你的衣服的合适程度。有时你...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...饿。2、零食的健康等级既然孩子无法离开零食，那么该如何给孩子挑选零食？专家建议将零食按健康程度大致分成三类：健康、中性、不健康，主要判断标准是看成分是否天然、是否经过精加工、营养成分是否单一、添加剂种...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿在我国，一个拥有40平方米居住面积的城市白领，开1.6L排量的车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量就能达到2611吨。哥本哈根联合国气候变化大会引起“地球人前所未有的普遍高度关注，对于一个普通百姓来说，选择“低...
健康行业资讯；健康快讯如何确定腹部肥胖？这里有一个简易的计算方法：站立腰围和臀围的尺寸，臀围以臀部最大处为准，然后用腰围尺寸除以臀围尺寸，得出腰臀比。男子腰臀比的上限是0.85至0.9，女子为0.75至0.8，超过这个范围就可以看成是腹部肥...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...糖尿病，他们面临着比其他同学更为严峻的问题，那就是如何合理饮食，有效地控制血糖。只有具备了良好的健康状况，才能迎接新的学习和生活。平衡多种营养素糖尿病的营养治疗基础是平衡膳食，这对患糖尿病的大学生朋友...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...患糖尿病14中国糖尿病病人为何骤增152型糖尿病因新说16如何发现糖尿病17得了糖尿病怎么办18预防2型糖尿病的措施——科学的饮食和适当的运动19糖尿病治疗的现代观点20体育锻炼对糖尿病病人的好处21糖尿病病人应如何进行体育...
参考资料医源资料库；医源书店；专家医话...长却看不懂休闲食品和瓶装饮料上面的营养成分表，不知如何控制儿童合理消费休闲食品和饮料。上海市消保委表示，将继“消保委帮你找”防“李鬼”家电维修后，再推“消保委帮你算”，帮助家长们计算孩子所吃休闲食品和...
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