...脂肪，而是脂肪酸和血液循环中的脂肪。注意力要集中在如何消耗掉卡路里上，而不要思虑在这些卡路里是从何而来的。谎言8.“停止运动后，肌肉就会变脂肪！”Truth：这绝对是一个错误！脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...摄入的糖分可能比喝汽水还高，多喝反而有害健康，事实如何呢？意大利一项研究指出，鲜橙汁摆放超过半小时，原来的营养成分便会灰飞烟灭；要是这杯“过气”橙汁还加了糖，热量比汽水还要高，不喝也罢。维C接触空气便...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...身材也是时候需要拯救，而减肥更加势在必行。那么，应如何减肥才是最快速有效的呢？下面为你介绍十大最快速的减肥方法，让你这个秋季减掉多余赘肉，自信秀出完美身材！1、“1+1”原则每天早餐吃一个苹果，喝一杯牛奶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...地控制蛋白质的摄入量是十分重要的。糖尿病肾病患者应如何控制蛋白质的摄入量？多数人不主张过早地控制蛋白质的摄入量，认为血肌酐水平在4毫克／分升以下时，每天蛋白质的摄入量可和健康人一样，当肌酐水平高于4毫克...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...积月累的肥胖发生率，可能就在不久后降临。家庭主妇在如何瘦身？以下解决方法可供参考：1、早餐以全谷类杂粮面包配鲜奶，慢慢吃至少20分钟；2、早上到市场买菜时，应少以车代步，快步走20～25分钟；3、选择食材以新鲜食...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...多，造型新奇，总有一款是合适自己的。只是，你知道该如何选择吗？哪一款冰淇淋的口感最好？哪一款的原材料更优质？2014年5月，《消费者报道》送检了蒙牛、伊利、雀巢、和路雪、八喜、哈根达斯和五羊牌等7款冰淇淋及雪...
健康健康生活；养生保健；保健常识...脂肪，而是脂肪酸和血液循环中的脂肪。注意力要集中在如何消耗掉卡路里上，而不要思虑在这些卡路里是从何而来的。谎言8.“停止运动后，肌肉就会变脂肪！”Truth：这绝对是一个错误！脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...过糖耐量实验、而糖耐量受损的人也应该尽早进行干预。如何预防糖尿病？预防糖尿病最关键因素是生活方式的健康化。我们知道今天的糖尿病为什么发病率那么高？是因为我们的生活大大改善了。肉肯定比菜好吃，加上油炒菜...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识产后肥胖，是很多新妈妈面临的现象，而产后如何减肥，恢复苗条身材，是女人间永恒的话题。产后肥胖让不少新妈妈对自己失去信心，产生自卑，易造成产后忧郁症，那如何解决产后肥胖问题呢?下面小编为大家介绍3种招数，...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...我们现在也在作相应的研究，剔除基因因素，只研究人们如何摄入过多热量而不会发胖。曹建民说，“比如南方人肥胖者少，北方人则较多，可能因为环境冷热的缘故，但是也要研究南方人如何在平时不运动的状态下消耗脂...
参考资料行业资讯；临床快报；肥胖相关