维生素已经成为我们的生活日常品，它使用范围广泛，种类十分繁多，从儿童到更年期女性，从普通的咀嚼片到昂贵的胶囊，它无处不在，和我们的生活息息相关。但是据英国《每日邮报》报道，英国的一项最新研究发现作为提...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐）；每天一次肉、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品（如酸奶、奶酪、乳制点心等）。2.适当补充糖分和碳水化合物作为最基本的营养成分，糖分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品(如酸奶、奶酪、乳制点心等)。2.适当补充糖分和碳水化合物作为最基本的营养成分，糖分和碳水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...险，也可补足身体对营养素的需求。慢性病人可适量补充维生素B族。因为慢性病，如同处于高压状态中，很容易消耗维生素B族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族，可适量补充复合维生素，孕妇和儿童最好不要随便补充维生...
健康健康生活；养生保健；保健常识...各种肌肤所需的成分，如矿物微量元素、重碳酸盐离子、维生素B5等，可以舒缓及滋润肌肤，防止皮肤老化。综合矿物质：包括镁、锰、铜、锌在内的各种肌肤新陈代谢不可缺少的矿物质，维持肌肤细胞的交换及养分、水分的运...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...各种肌肤所需的成分，如矿物微量元素、重碳酸盐离子、维生素B5等，可以舒缓及滋润肌肤，防止皮肤老化。综合矿物质：包括镁、锰、铜、锌在内的各种肌肤新陈代谢不可缺少的矿物质，维持肌肤细胞的交换及养分、水分的运...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...这些蔬菜里含有丰富的类胡萝卜素，若长期偏食就会导致维生素缺乏，发生营养不良。妊娠呕吐严重的准妈妈在孕期，会有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。3.别忘了维生素C维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能。猕猴桃、柑橘类水果，红色水果，色彩鲜艳的蔬菜都含有大量的维生素C。饮食专家：水果，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品(如酸奶、奶酪、乳制点心等)。适当补充糖分和碳水化合物作为最基本的营养成分，糖分和碳水化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不但不能改善机体的失水状况，还会加重电解质的丢失。维生素高温环境中，绝大多数水溶性维生素可随汗排出，尤其是维生素C，其次是维生素Bl和B2，有人测定5000毫升汗液中损失维生素C50毫克，维生素B10．7毫克，核黄素也不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它