...人到中年容易“发福”,是由于生活饮食不规律、吸烟、喝酒等不良生活方式引起,建议适当参加如散步、慢跑、下象棋、打太极拳等体育活动。睾酮补充疗法,快速改善健康状态。姜辉教授表示,改善男性更年期症状从临床治...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时...
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健康健康生活;两性手册;体贴男人...负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...的烦心事。2.针灸有助于减轻焦虑,诱导深度睡眠。3.不喝酒。饮酒的确有助入睡,但它对睡眠质量的干扰更严重。4.坦然接受“夜醒”。夜醒是正常现象,并非大难临头,无需忧心忡忡。5.将闹钟从床头移开,深夜盯着闹钟只会...
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