...友们参考。一，用愉快的情绪感染孩子。我们常以为孩子什么都不懂，忽视孩子的感受，其实，即使是刚出生的婴幼儿甚至胎儿，他们对父母亲尤其是母亲的情绪都是有反应的。从孩子一出生，父母亲便要有意识地用愉快的情绪...
健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；育儿锦囊...学会会员、保健专家）平衡饮食也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端天知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题，“...
健康健康生活；养生保健；中医养生...上的清肠办法是白开水或蜂蜜水。午饭：决不能吃饱，吃什么无所谓，肉，鸡，等等，想吃就吃，但是要注意，控制在七、八分饱！其实这是最难的，遇到不喜欢吃的，还容易些，如果看到自己喜欢吃的，真的想让自己胃口大开...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...过了你平时的热量摄入量。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条。夜里食用这些食品往往会致人肥胖。”误区二：不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼...
健康健康生活；养生保健；保健常识...误6：梦有碍健康。做梦是正常的生理现象，对健康并无什么影响。人人都会做梦，从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶梦，那就要进行心理治疗了。错误7：嘴唇干了用舌头舔。唾液中含有粘液蛋白、唾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的欲望吧，比如一小块巧克力加一小杯脱脂牛奶。你喜好什么样的零食？你想吃零食的原因可能包含了想尝一尝某种味道（比如甜味）或者某种口感（比如一些脆脆的东西）的欲望。但千万不要以为你想吃的就是你身体所需要的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...与。如许多人都知道“有氧运动”对身体有好处，但究竟什么是“有氧运动”，多数人却不能说得清，有人甚至直观地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动。其实，是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。当心率达到最...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...会有事，在北方吃辣椒皮肤就很容易有问题。美容辣椒为什么四川女孩子皮肤那么好，有两个原因：一、那里气候潮湿；二、吃辣椒。辣椒适量的吃是可以美容的，它可以刺激你的血液循环，血液循环加快对皮肤很有好处，血液...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...误6：梦有碍健康。做梦是正常的生理现象，对健康并无什么影响。人人都会做梦，从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶梦，那就要进行心理治疗了。错误7：嘴唇干了用舌头舔。唾液中含有粘液蛋白、唾...
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