...的二分之一为宜。（4）适当的体育锻炼：鼓励患者适当参加体育活动，坚持体育活动可以改善骨骼肌，心肺功能，还可以调节情绪，增加活动耐力，促进胃肠蠕动，因而可间接促进食欲，促进营养食物的摄取、消化、吸收。5.3.3...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第4期...节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。2、积极参加体育锻炼，强身健体秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...肌肉张力，提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，参加体育锻炼还可促进食欲，保持精神愉快，提高机体的抗病能力。此外，还应建立规律的生活制度，因地制宜循序渐进地增加运动量，进行冷水洗脸、洗脚等锻炼，及夏...
参考资料求医问药；疾病手册；儿科...肌肉张力，提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，参加体育锻炼还可促进食欲，保持精神愉快，提高机体的抗病能力。此外，还应建立规律的生活制度，因地制宜循序渐进地增加运动量，进行冷水洗脸、洗脚等锻炼，及夏...
词条疾病...天，他每月的退休金一直是86.88元——82岁的他于建国前参加工作、煤矿中干了16年，每每想起这些，他肚子里空空的感觉，远甚于从来不敢吃饱饭。曾经当矿工的幸福4月7日，本报记者来到淄博市博山区丁吉昌的家中，村北不远...
健康行业资讯；专题；职业病...态也已经迥然不同。三、改善不良体质许多男士由于经常参加各种应酬，导致身体肥胖，严重者更是患上高血压、脂肪肝、胃病、消化不良、便秘等病症，瑜伽的练习可以非常好的通过体位练习、呼吸练习调理人体内分泌腺体的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...身，否则会导致疾病突发或伤害身体。这些人若实在渴望参加冬泳运动，可以选择冷水浴、冷空气浴等比较缓和的冷刺激锻炼方式来代替冬泳运动。冬泳最好选择上午10时至下午3时左右的时间，若只能早晨冬泳，要在起床后少量...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...声书籍或阅读你的日常读物，与你喜欢的人见面，找时间参加你的业余爱好或尝试新的东西。消极思想造成压力和情绪低落不管现在的生活有多美好。但最糟的并不总是发生;我们都有失败的时候。写下有什么令你不愉快，正确...
健康健康生活；养生保健；保健常识...和体育运动可以极大提高这两种免疫系统的能力。通过对参加锻炼的肿瘤患者免疫系统化验结果不难看出，在锻炼后(实验组未服提高免疫的药物)比照锻炼前白细胞有明显提升，精神状态有所改善。经络健身法防癌抗癌作用的第...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...硬化、糖尿病、腹腔肿瘤等都容易诱发痔疮。所以，要多参加体育活动，如上班间隙做做广播体操，下班后参加一些户外活动，特别是需要久坐久站的上班族，要通过锻炼增强身体抵抗力，减少疾病的发生。而体育锻炼有益于血...
健康健康生活；养生保健；保健常识