...长期便秘的话，请向医生咨询。●运动在脂肪的快速代谢方法中，运动起着尤为重要的作用，其中，跳绳、仰卧起坐分别是促进全身及局部脂肪分解的首选，而且操作简单易行，不占用大块时间，比较容易坚持。不要吝惜每天出...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...致的暗疮。4、双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手。5、尽量避免穿高领的衣服，保持腮位清爽，亦要避免用双手托住下巴。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...需在健身房里进行。日常生活中，最简单易行的胸肌锻炼方法就是俯卧撑，它不仅可以锻炼胸肌，还是锻炼肱三头肌、肩前三角肌的法宝。提示：千万不要单练某一块肌肉，否则容易造成畸形。锻炼前最好咨询专业人员，结合自...
健康健康生活；两性手册；体贴男人导语：痤疮大家俗称的青春痘，在医学上痤疮又被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年，且以面部，胸背处为主。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...到肌肤细致有弹性的效果。■问题3：油脂过剩、痘痘、粉刺肌肤成因：清洁或睡眠不足。如果你的粉刺、痘痘主要集中在额头、鼻子部位，那你就要好好检讨自己的清洁工作和作息方式了。对策：年轻MM的肌肤都容易出现痘痘和...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。药膳治粉刺1.海带生地绿豆瘦肉汤取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮...作，疲劳的假期，肤色晦暗，皱纹的出现，脱发、雀斑、粉刺、皮炎接踵而至。仅仅是肌肤出了问题？不一定。美容专家认为，皮肤绝不是骨肉的简单包装，而是身体和心理的显示器。打开你的肌肤显示器吧，看看故障的原因在...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...作，疲劳的假期，肤色晦暗，皱纹的出现，脱发、雀斑、粉刺、皮炎接踵而至。仅仅是肌肤出了问题？不一定。美容专家认为，皮肤绝不是骨肉的简单包装，而是身体和心理的显示器。打开你的肌肤显示器吧，看看故障的原因在...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...果没有长期坚持的毛孔护理方法，毛孔粗大、出油多、长粉刺等等与毛孔有关的肌肤问题。台湾美容专家金老师告诉我们，清洁和保湿是护理毛孔的两大重点，杜绝夏日“孔”慌先要从清洁开始。清洁1：分区清洁，赶走“外油...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...挤出淡黄色脂栓伴皮肤油腻为特点。皮损还可表现为黑头粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿及瘢痕等。一般12岁以后就开始生长，青春期过后大多自然痊愈或者减轻，也有三十七八岁才开始长痤疮的。该病的发生主要与遗传、性腺...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2009年第10卷第5期