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  • 健康:白领时尚养生七大陷阱

    ...医讲的六种致病外因。人在野外,除了受风寒,还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。当然户外活动肯定比整天呆在室内不活动强。把那些不良因素考虑进,就更周全了。作者:

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 寒潮频频“冷体质”科学提升耐寒力

    ...椒含有胡椒碱、胡椒脂碱及挥发油等成分,其驱风寒、湿气功效大,特别适合湿冷时节食用。多摄入富含热量的食物,如狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪,产生热量多,可适量多吃一些,最好采用炖煮法,炖久一点;多摄...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • ...之经,亦有轻重之分。其风气胜者为刚,风性刚急故也。湿气胜者为柔,湿性柔和故也。外有诸虚之候,表虚不任风寒,亦能成,是以或产后,或金疮,或跌仆扑伤,痈疽溃脓之后,一切血过多之证,皆能成此疾也,是乃虚为...

    中医古籍中医古籍;医学正传;卷之五;明;虞传
  • 养生不可盲目“时尚”

    ...医讲的六种致病外因。人在野外,除了受风寒,还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。当然户外活动肯定比整天呆在室内不活动强。把那些不良因素考虑进,就更周全了。所谓养生,就是指...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 中药修合须辨水

    ...疸的麻黄连翘赤小豆汤即取潦水浸药煎汤,以其味薄不助湿气。半天河水(上池水)指雨后竹篱头上之水、空树穴中之水、竹叶上的露水。《战国策》载:“长桑君饮扁鹊以上池之水三十日能见物。”注曰:上池水即半天河水。...

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  • 孙思邈卫生歌梳发练气叩齿咽津

    ...,阳入于阴,阳气进了体内,体表的阳气就弱了,头上的湿气不就下陷了么?洗完头马上就出门,被风一吹,风邪、湿邪在头皮里,影响到血就会有刺痛。气本来就是无形的,伤神、熬夜都会伤气。练气虽会弥补伤气带来的损失...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 春季消水肿我的身材我做主

    ...力求让大家摆脱水肿,塑造曼妙身段!春季身体容易积聚湿气,选择一些湿的蔬菜水果,既能满足口欲,又能达到消除水肿的目的。薏米:薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 向古人学养生:白居易的静心消暑法

    ...常重要的一条,流动的空气会把机体周围的热气带走,使湿气散发,机体自然就会产生一种凉爽感。白居易诗中“散热由心静”的说法,与民谚中“心静身自凉”的说法是一致的,说明机体对热的耐受力与人的情绪有直接关系。...

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  • 秋季精心呵护宝宝皮肤

    ...的婴儿爽身粉涂于全身,特别是皱褶处,能有效吸收剩余湿气,预防痱子及尿疹,令肌肤干爽舒适,同时减少肌肤摩擦,避免宝宝的娇嫩肌肤受损。★宝宝皮肤发育不完全,控制酸碱能力差,他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 冷水浴加吹空调须防感冒

    ...于脐部无脂肪组织,皮肤、筋膜和腹膜直接相连,寒气和湿气就很容易从脐部进入体内。加上气温变化,早晚偏凉,早早穿上露脐装的爱美人士就特别容易受寒。此外,夏季也是麻疹、脑膜炎双球菌感染的高发季节。儿童和青少...

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