...摩擦时会觉得非常舒服，假如穿着睡衣睡觉，他肯定会在半夜的时候痒得醒来，无法再入睡。他经常对妻子说：你随时随地都可以抚摸我，不管是我吃饭的时候、看电视的时候、看书的时候，还是睡觉的时候，尤其是睡觉的时候...
健康健康生活；养生保健；保健常识...布帘。如果以上这些做不到，那就带个眼罩吧！如果你在半夜醒来，去卫生间的时候也尽量保持灯市熄灭的。也可以用手电筒或夜晚的星光。误区5：睡前吃提炼的谷物或甜点这些都是新陈代谢的扰乱者，提升血糖，给一些维持...
健康健康生活；养生保健；保健常识...啡因、酒精的摄入，避免看电视、玩电脑等活动。第二，半夜惊醒。此时不要开灯，也不要醒了就去卫生间。睡眠专家迈克尔·布鲁斯说，开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。他建议从300倒数，...
健康健康生活；养生保健；保健常识惊悚遭遇半夜活见“鬼”周日一清早，刘姐就跑到社区的棋牌室里惊呼：“不得了啦，我昨晚遇到鬼了。”她边说边抚胸口，一脸的恐怖神色，“我半夜醒来，周围非常安静。突然，一团人形白雾快速飘过来，好像要朝我扑来。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。王女士说，最近她经常是整晚整晚地睡不着觉，有时候半夜醒来，还会忍不住在客厅里走来走去，脑子里想的全是有关儿子高考的事情。“为了增强他的紧迫感，我在家里的门上、墙上都贴上了‘离考试还有**天’的...
健康健康生活；心理健康；校园专题...的睡眠对人们来说很重要。在现代社会中，人们经常出现半夜突然醒来或睡眠不足的现象。这种现象加倍影响人们身体健康，包括可能导致人们患上心血管疾病。”有调查显示，英国人每晚平均睡眠时间约为7小时，但三分之一...
健康健康生活；关爱老人...吁，也许你在深夜失眠白天嗜睡，也许你的父母经常打鼾半夜惊醒，请不要忽视，早些去医院进行科学的诊断和治疗吧，正所谓“打呼噜真是病，弄不好就要命”。为了自己和家人的健康，从今天起重视睡眠疾病，尤其是睡眠呼...
健康健康生活；养生保健；保健常识...要看见家里的灯灭了就一定自己开门，绝不吵醒你。34，半夜故意把你的被子踢开让你往我被窝里钻。35，给你买你心仪以久的东西。36，听你的话不抽烟，少喝酒，多吃水果，定时吃饭。37，打雷的时候对你说“来我抱着你睡”...
健康健康生活；女性；情感；情感实录...布帘。如果以上这些做不到，那就带个眼罩吧！如果你在半夜醒来，去卫生间的时候也尽量保持灯市熄灭的。也可以用手电筒或夜晚的星光。误区5：睡前吃提炼的谷物或甜点这些都是新陈代谢的扰乱者，提升血糖，给一些维持...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...布帘。如果以上这些做不到，那就带个眼罩吧！如果你在半夜醒来，去卫生间的时候也尽量保持灯市熄灭的。也可以用手电筒或夜晚的星光。误区5：睡前吃提炼的谷物或甜点这些都是新陈代谢的扰乱者，提升血糖，给一些维持...
健康健康生活；养生保健；保健常识