...应的部位。如妈妈说“鼻子”，孩子要指到鼻子。孩子的动作逐渐灵活，可按上述玩法先后快。如妈妈举起“腿”，孩子马上要指到腿。复数次。玩一段时间后，可改换所指部位的序。作用：可以从认识五官、分辨五官到培养孩...
健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；育儿锦囊...教授在旁指导，他会根据你的身体情况，帮你选择合适的动作练习，并随时纠正错误的动作，避免出现损伤。三天打鱼两天晒网年轻人很容易心血来潮。兴趣来的时候，两三千元的健身卡几分钟就办了，该买的运动衣、运动鞋也...
健康健康生活；运动健身；综合信息...学家发现以下几种肢体“电报”可以起到示爱效果。肩部动作肩部是最富有表现力的人体结构之一，它有浑圆的形状、光滑的皮肤和灵活的移动能力，能够完成耸肩、抬举和卷动等动作，能表达出情感上的细微变化，例如当人遭...
健康健康生活；养生保健；保健常识...年龄段的孩子手部神经肌肉的发育尚未成熟，有效的洁牙动作仍需依赖父母帮忙、监督和检查。幼儿两岁半左右时，口腔中的乳牙才全部萌出。史剑杰建议道，幼儿在两岁时，家长就可以让他开始“玩牙刷”，对着镜子自行练习...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...你需要平静地呼吸。接下来你再坐在椅子的右侧，把整个动作重来一遍。方法2、靠垫练习将一只靠垫(或是一件卷起来的厚毛衣)夹在你的两个膝盖中间，确保双脚平放在地面上，同时臀部与地面保持水平，两个膝盖尽量夹紧靠垫...
健康行业资讯；健康快讯...部的皮肤护理，更重要的是注意手部运动。一些很普通的动作，只要坚持去做，不仅可使手部柔和、灵巧，而且增进血液循环，连同皮肤和指甲的色泽也都会转向红润。下面是五种手部的健美运动，大家不妨一起做做！一、对手...
健康健康生活；养生保健；保健常识...跳舞很简单，不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作，只要举起手来，跟着音乐摇摆，就能让人健康愉悦。即使想尝试某些复杂的动作，也不要苛求自己百分百姿势到位，只需要全心投入其中，音乐的氛围、舞蹈的情绪...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...名医华佗创立的“五禽戏就是模仿五种不同的禽兽的动作，根据意守的部位不同，达到强壮不同脏器的作用。意守可以使精神宁静，神静可以培育真气；调息可以行气，通调经脉；动行可以强筋骨，利关节。现代社会进步了...
健康健康生活；运动健身；综合信息...居捂耳朵。现在女孩都爱瑜伽，只要静静地“撑”住某个动作，就能达到健康效果。那就一起来做一套最最初级的“热瑜伽”吧，虽然目前在家还不能达到“热”的要求———室内温度34--38℃，但也可以让瑜伽迷们解一解馋哦。...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽体位...通，生命健旺，先民们最初采用舞蹈，后来又模仿动物的动作，创造了各种导引术，如东汉名医华佗创制的“五禽戏”，就是最早的导引法之一。其实，导引术并不复杂，从马王堆出土的《导引图》可以看出，古代的导引实际上...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功