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  • 高血压病人天冷早起应喝温开水

    ...清热润燥功效,对缓解秋燥很有帮助。“如川贝雪梨冰糖、白菜猪肺、南北杏川贝瘦肉等,都可以在秋天适当多喝。”作者:

    健康求医问药;疾病专题;心血管专题;高血压;常识
  • 健脾补肾话山药

    ...,气阴不足,口渴喜饮者,用山药30g,雪梨、糯米各50g,冰糖适量。服用方法:将山药、糯米洗净,雪梨洗净切块,同入砂锅,加水适量,煮成稀粥,加入冰糖稍煮即成。服用该粥具有补脾养胃,滋阴润肺之功效。对肺失润养燥...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2009年第9卷第1期
  • 冬季养生吃“三黑”:黑芝麻红枣粥可滋补肝肾

    ...;调入黑芝麻及白糖,再稍煮片刻,即可盛起食用。荸荠冰糖饮抗菌退烧泻内火荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人则视它为“江南人参”。荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 冬病夏治食疗方

    ...子川贝汤:雪梨1只,去皮切片,川贝母12克,打碎,加入冰糖30克,汤服。适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。白胡椒公鸡汤:公鸡1只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,加上葱姜煮熟,放适量食盐,空腹食用。此...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;防病
  • 润肤美颜食疗方

    ...几款,供参考试用。荷花粥原料:鲜荷花1朵,粳米100g,冰糖适量。制法:将鲜荷花辦洗净,切碎末;粳米捡洗净。锅入适量清水上火,水烧开后放入粳米煮粥,待快熟时,放入荷花末、冰糖煮咸粥状即成。功效:荷花,含百槲...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 妈咪宝贝:宝宝春季上火该怎么办?

    ...这样错误了哦。如果孩子已经上火了,不妨为他们冰糖银耳汤,这对祛火非常有帮助。下面小编就告诉您这冰糖银耳汤做法:原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。做法:步骤1:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 肠胃好似根秋冬养生先养肠胃

    ...g、麦冬15g、竹叶10g、甘草5g、天冬15g(3-4人量)做法:放适量冰糖煮成糖水贴士:糖尿病人勿用。玫瑰砂椒茶材料:玫瑰花6克,砂仁6颗(研碎),胡椒6粒(研碎)做法:三药放入壶中,用开水冲泡作茶饮服贴士:此方有行气健胃止痛之功,适...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 婴儿咳嗽如何分清寒热进行食疗

    ...取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 冬季润燥去火的五种最佳食物

    ...佳肴;也可煮粥吃,如百合与糯米制成百合粥,放上一点冰糖,不仅可口,而且安神,有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹,可补益安神。最好搭配是杏仁,杏仁有润肺止咳,清心安神功效,搭配百合熬粥适用于...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 晚睡族美颜补救妙方

    ...耳糖水材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。制法:放冰糖与其他材料糖水适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用食疗方三:土茯苓芡实汤材料:土茯苓30g、芡实30g制法:煲汤饮用适用:2-3人量,适合大...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤

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