身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢！不过午餐也有几种不同的带法，省事或费时要看你自己选哪个！注意...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康每年的3月21日是世界睡眠日，虽然离现在还有一段日子，但也是时候开始检讨我们的睡眠质量。你每天真的睡足八个小时么？或者是因为工作繁忙而无暇顾及休息。那工作出差时又怎么克服睡眠时的不安全感？凡此种种问题，看...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康身上瘦下来了，脸却仍然肉肉的，还是给人胖胖的感觉，怎么办呢?要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和...
健康健康生活；养生保健；保健常识说到美容的历史，最早的保养就是从面膜开始的，今天，面膜已经成为许多女性必备的美丽工具，只要轻松敷上20分钟，肌肤就会变得光滑紧致，令你容光焕发。尤其在干燥的秋冬季节，面膜就成了必不可少的美容助理，随时为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容麦当劳、肯德鸡、吃盒饭、和同事AA制下饭馆，上班族由于午休时间短，多数都会采取叫快餐外卖或者下馆子的方式来解决午饭问题，往往也就是填饱了肚子，每天想吃好点的午餐很不容易。上班族的午饭方式容易导致营养不均...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康我们对口腔健康的认识一直相当局限：很多人认为只有牙疼时才需要牙医帮助。所以，我们眼见着爷爷奶奶那一辈的人直到牙齿掉光也没看过一次口腔医生。这也就是为什么那么多人，刚刚50岁出头的年纪就失去了1/3牙齿的原因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一位朋友的朋友的朋友，最近迷恋上喝胡萝卜汁，因为有养生人士告诉他，胡萝卜汁糖分低，富含胡萝卜素、维生素ABCDE等等，多喝对身体好。于是，这位朋友每天顿顿饭不离胡萝卜汁。后来，这位朋友喝出了维他命A过量，并产...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...成血液的重要部分，减少了，血也随着少了。相关阅读：养生8方让你健康减肥解决之道：减肥应该牢牢把握三个原则：管好自己的嘴。均衡地吃一日三餐，尽量避开甜食、油炸、粘腻、高脂肪、高淀粉类的食物，这些食物也会...
健康健康生活；两性手册；关爱女性中午，朵朵妈觉得没有胃口，就让同事帮她带个面包回来。李梅赶紧劝道：“朵朵妈，你现在怀着朵朵呢，午饭可不能糊弄啊？”“呵呵，朵朵奶奶每天做饭都大鱼大肉的，朵朵不会缺少营养的。”朵朵妈不在意地说。李梅看劝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康