...，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以带来春。冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《皇帝内经》中的一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。冬天万物敛藏，人们养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...动等。兴奋型性格涵养情志这类人性格刚强，情绪急躁，养生之道重在加强自我涵养，培养冷静、沉稳的习性。常听些轻松、幽雅、恬静的音乐。可参加一些书画活动，多与大自然接触。保健活动应以太极拳和静气功为佳，有益...
健康健康生活；养生保健；中医养生...是一年之中开始的季节，俗话说：“一年之计在于春”。养生专家根据自然界四季变化对人体脏腑气血的影响，提出了一个重要的养生原则即：“春夏养阳，秋冬养阴”。特别是在阳光明媚、鸟语花香的春天，走出家门，饱揽青...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的学派众多，因而在学术思想方面出现了“百家争鸣的局面，中医养生学也相应兴起，不论在养生理论上，还是实践上，都有很大的发...
健康健康生活；养生保健；中医养生...《素问·上古天真论》，五至七版均谓恰当运用各种养生或修身养性的方法。笔者认为从“术所指技术、技巧、手段、方法等而言，此指导引、按跷、吐纳等尚可，但把“数与“术混同作方法讲则绝不可，否则就不...
参考资料中医中药；经典研习...研发了中医食疗管理信息系统，管理信息系统针对患者及养生者两大类人群设计。管理信息系统主要由中医食疗简介、诊疗知识数据库、档案管理、问诊功能、治疗计划及提醒管理和数据挖掘及智能分析等模块组成，适宜医院及...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；论著及其他中国传统养生理论认为人和自然都是“气”的产物，人处在天地之间，生活于自然环境之中，只作为自然界的一部分而存在。因此，人与自然具有相通相应的关系，同受阴阳五行法则的制约，并遵循同样的运动变化规律。《灵枢...
健康健康生活；养生保健；中医养生...部疾病的目的，他说，天人合一是中医最大的特点，也是养生最重要的真义。归真返璞进退有道郭子光说，中国传统文化的特色辐射到古代各门学科领域，而对养生学的影响最深。“养生一词，首见于《吕氏春秋·节丧》...
健康健康生活；养生保健；中医养生...部疾病的目的，他说，天人合一是中医最大的特点，也是养生最重要的真义。郭子光：1932年出生，成都中医药大学主任医师、教授。1951年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首届国医大师。...
健康健康生活；养生保健；中医养生