...经效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。小秘密七：脚底中心所属经络：足少阴肾经效用：睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...辛辣煎炸烧烤之物则易上火（即易患口腔溃疡、长痤疮、便秘等），这是从大处着眼看中医的“和谐观。阴平阳秘即和谐中医治未病的思想也充分彰显了这一理念。中医学非常重视机体自身的“和谐观。《素问·至真...
健康健康生活；养生保健；中医养生...肠道健康状况非常糟糕，需要寻求专业人士帮助了。TIPS:便秘的医学定义为：三天不大便，排便疼痛、粪便太硬或太少，都算是便秘；每周一次以下为严重便秘。便秘是肠道老化罪魁祸首不要以为“只不过是便秘”而认为无关紧...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原理：食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。解决方案：水果最好在两餐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能障碍。肠易激综合征。主要表现为腹痛、腹胀、腹泻及便秘等胃肠功能紊乱，主要与精神因素，如焦虑、压力和彼此共同的不良生活习惯，如喜辛辣食物、爱喝咖啡、少吃蔬菜等有关。研究表明，夫妻间猜忌会导致双方焦虑和...
健康健康生活；养生保健；保健常识...里的宝宝都能过得安稳舒适。少食多餐调肠胃多食蔬菜防便秘各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。纯净水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。纯净水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...异，适应的食品不同。那些膳食纤维摄入不足的人、容易便秘的人、容易生痘疹的人、高血脂的人、更年期后的女性，可能更适合饮用豆浆。而那些体质瘦弱怕冷的人、消化不良容易腹胀腹泻的人、眼睛干涩缺乏维生素A的人，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...异，适应的食品不同。那些膳食纤维摄入不足的人、容易便秘的人、容易生痘疹的人、高血脂的人、更年期后的女性，可能更适合饮用豆浆。而那些体质瘦弱怕冷的人、消化不良容易腹胀腹泻的人、眼睛干涩缺乏维生素A的人，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人