...地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于同，使志无怒，使华英成秀秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第8期...季的养生是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。(战国·《黄帝内经·素问·四气调神大论》)。语译：春季三个月...
健康健康生活；养生保健；中医养生...地俱生。万物以荣。夜卧早起。广步于庭。披发缓行。以使志生。生长者夏三月。此谓蕃秀。天地气交。万物华实。夜卧早起。毋厌于日。使志无怒。使华英成秀。少秋三月。此谓容平。天气以急。地气以明。早卧早起。与鸡俱...
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百六十六服饵门；明；朱橚...》） “春三月，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，……此春气之应，养生之道也。” 夏三月，……夜卧早起，不厌于白，使志无怒……此夏气之应，养长之道也。 秋三月，……早卧早起，与鸡俱兴，使志...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...说：春三月要“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；夏三月要“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，...
参考资料中医中药；中医文化...护理。如春三月，应夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。以春气之应养生;夏三月……应夜卧早起，无厌于日，使志无怒……使气得泄，以夏气之应养长;秋三月……早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁&...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2011年第7卷第2期...，夏气常存。夏三月，天地气交，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，长养之道也小肠上接胃口，受盛其糟粕传化∶下达膀（胱）广（肠大肠），泌别其清浊宣通。小肠者，受盛之官，化物出焉。凡胃中腐熟水谷，其滓秽自胃之下...
中医古籍中医古籍；医学入门；内集·卷一脏腑；明；李橚