...荐食疗：1.姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2.山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...荐食疗：1.姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2.山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...线的同时，不会在某种程度上抵消使腹部的练习的效果。作法：站立，右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚，用左手抓住脚踝。身体保持平衡的情况下，提左臀，再恢复双膝并拢，保持30秒。每条腿重复两次。最佳的腰部锻炼...
健康健康生活；运动健身；综合信息...学习，勤奋工作，肯动脑筋，终于创建出“郝建秀细纱工作法”，又称“五一细纱工作法”，简称“郝建秀工作法”（关于“郝建秀工作法”在当时所起到的巨大作用，后面要专门有一章介绍）。如果追溯郝建秀工作法创建的原...
健康健康生活；女性；人物；职业经理人...猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。作法：1、香菇切半、凤爪对切。2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时就可饮用，开停火...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙作法：1.将结球莴苣洗净滤乾水份；2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎；3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；4.将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...沙拉，任何种类青菜一种。面包一块。咖啡或茶。烤蕃茄作法：烤箱预热80-100度。蕃茄去蒂对切，洒上盐巴、黑胡椒粉，淋上橄榄油，再加入干的普罗旺斯香料，放入烤箱烤一到两个小时。星期二：中午=综合水果罐头或其他水...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...疗方法。1．姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2．山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康绿茶瘦身之一A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。C.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。绿茶瘦身之二A....
健康健康生活；育儿宝典；分娩...花生油2大勺、糖半勺、盐依口味少许即可、清水适量。作法第一步：把五花肉清洗干净，切成大约2cmx4cm的薄片，拌入调味料腌制一会儿。腌肉的调味料包括：淀粉、盐、酱油、黄酒、葱花、姜末。作法第二步：把2大勺花生油烧...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食