...冰雪运动哪些部位容易受伤？在冰雪运动项目中应该注意什么？田得祥：滑冰容易崴脚，因为冰鞋加上冰刀比较高，容易伤到脚踝。踝关节韧带容易受伤，滑雪膝关节容易受伤。手腕也是滑冰、滑雪时容易受伤的部位，人在摔倒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...他们身心的健康，都市人的健康现状引起了社会的关注。什么样的运动能让他们既不耽误工作又能保持身心健康呢？作为一个田径竞走运动员，在此我想针对这个问题分享下我自己的一些经验并提出些建议。自从退役以来，我深...
健康健康生活；运动健身；综合信息...他们身心的健康，都市人的健康现状引起了社会的关注。什么样的运动能让他们既不耽误工作又能保持身心健康呢？作为一个田径竞走运动员，在此我想针对这个问题分享下我自己的一些经验并提出些建议。自从退役以来，我深...
健康健康生活；运动健身；综合信息...哑铃等，你能够增加和延长做爱时间；还能使你不论采用什么姿势，肌肉都能自由收缩，还能避免腿脚抽筋。如何用运动增强你的性生活运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有...
健康健康生活；运动健身；综合信息...市喧闹，沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅。但究竟该去做什么呢?不妨根据自己的爱好，选择最心仪的运动方式。快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...可以像对付“小感冒”一样，拖一下就挺过去了———没什么大不了！这类情况以男性居多。实际上专家告诉我们，中暑后如不及时进行治疗，将会对生命造成威胁。中暑是在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，...
健康行业资讯；健康快讯...减少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。总之，不论采用什么方式和手段进行锻炼都要遵守一个原则，这就是“因人而异”和循序渐进。作者：佚名
健康健康生活；运动健身；综合信息...人的课程。40.水上有氧训练：夏天是下水嬉戏的季节。为什么不在水池里跑步或是做阻力练习呢？作者：
健康健康生活；运动健身；综合信息...前锯肌附着在从上往下数的第一到第八肋骨上。这就是为什么有人具有“延伸的肋骨”，更准确的说，当体脂水平较低时，前锯肌类似肋骨，非常明显可见。对于肌肉还不是很发达的人，如果前锯肌练得不错，那会使全身肌肉变...
词条解剖学；肌...减少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。总之，不论采用什么方式和手段进行锻炼都要遵守一个原则，这就是“因人而异”和循序渐进。作者：佚名
健康健康生活；运动健身；综合信息