...生素C的饮料(如TANG果珍或维生素C泡腾片)，可近来不知为什么一刷牙，牙龈总出血，她很害怕，就跑来咨询，按理说，果珍或维生素C泡腾片是富含维生素C的，为什么还会出现牙龈出血的症状呢？原来，维生素C是一种水溶性维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，不仅减少了乳类食物摄入，甚至只给他们吃米糊，别的什么都没有。连主任说，无论是母乳喂养还是混合人工喂养，婴儿长到4-6个月左右的时候都必须开始添加辅助食品，这样才能补充生长发育所需的多种营养素，这对于保证...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿妈妈们，你们是否知道孩子的黄金年龄在什么时期？又是否清楚黄金年龄对孩子未来的成长起着决定性作用？重庆医科大学对1000多名青少年进行成长研究，结果发现男孩到18岁、女孩到16岁以后，80%以上的成长板基本闭合，孩子...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。三、什么是最好的补钙方式?β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，负责在“低氧浓度”的区域——如上皮组织、内脏器官、皮肤组织与末梢器官等处，打击自由基坏分子;除此以外，β-...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...妈妈应高度重视妈妈们，你们是否知道孩子的黄金年龄在什么时期？又是否清楚黄金年龄对孩子未来的成长起着决定性作用？重庆医科大学对1000多名青少年进行成长研究，结果发现男孩到18岁、女孩到16岁以后，80%以上的成长板...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，不仅减少了乳类食物摄入，甚至只给他们吃米糊，别的什么都没有。连主任说，无论是母乳喂养还是混合人工喂养，婴儿长到4－6个月左右的时候都必须开始添加辅助食品，这样才能补充生长发育所需的多种营养素，这对于保...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...妇女改吃素食的动机是想控制体重，但她们只知道不想吃什么食物，却不知道哪些食物是必需吃的。一些人只靠一点蔬菜沙拉和水果度日，得不到足够的能量和蛋白质，不仅体力衰弱，甚至发生月经不调和贫血的现象。一般人认...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...管静脉曲张出血等，加重病情。支招：消化不良时不要吃什么影响钙、锌吸收怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。指南：是否缺钙的判断标准如果为“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的厌食、恶心、消化不良等，都会蜂拥而至。补钙宝宝为什么会便秘？虽然钙吸收率较低，宝宝本身也具有一定的排钙能力，那为什么补钙宝宝仍会出现秘密呢？这是因为，进人体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...青年人更需要补充钙质。季节的变换对于单纯的补钙没有什么明显的不同，但对于维生素D的补充，应视具体情况来掌握，比如说冬季天气寒冷，户外活动时间少，冬天出生的孩子更容易缺少维生素D，维生素D的补充应足量；春秋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活