...，应该防止“入大于出”。营养物质如果摄入过多，超过人体负担的界限，又不运动消耗多余的能量，那么，不是毒的营养物也会转而变成“垃圾”。快步走还有利于防止便秘，运动后大量出汗更是通过皮肤排毒的最佳途径。咳...
健康健康生活；运动健身；综合信息...健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...次，惠及百姓。专家解释，夏季自然界阳旺阳升，相应的人体阳气有随之愈升愈旺趋势，体内凝寒之气也因此易除易解。同时，因夏天人体经络气血运行较畅，此时采用敷贴疗法治“冬病”，往往事半功倍。这也体现了天人合一...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...五秒钟。上述3个动作，可依次进行3次。伸腰腰部肌肉是人体的负重主要部位，在进行活动或劳动时，腰椎均会受到一定重力。如长时间负重或弯腰劳动时，腰腿疼痛，以致形成慢性腰肌劳损、腰扭伤等症。特别是中老年人，由...
健康健康生活；运动健身；综合信息...养之本”之称和“主胎胞”之功，因此“腹常旋”有助于人体的阴阳交会，改善脾胃功效约鞍镏嗣堑纳⑸场⑸ぁ?BR旋腹的方法，常取坐式进行自我按摩，操作时，先用左手掩压命门穴(即神阙穴处)，再用右手围绕肚...
健康健康生活；养生保健；中医养生...健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...、视、听、思更是一幅玄妙莫测的“蒙太奇”般的画卷。人体的内景气化是不为人知的微观系统。西医学借助自然科学和生物技术成果，对人体结构的认识已从系统、器官、组织，深入到细胞、基因、亚细胞等层面上，并对不同...
健康健康生活；养生保健；中医养生中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚掌上有众多的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区。充分开发这个“特区的潜能，对人体保健大有益处。浴足养生：浴足开始时，水浸过脚趾即可，水...
健康健康生活；关爱老人