...不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。3、要吃早餐：人体在凌晨4：30体温达到最低点，血循会变慢，如果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...呢?虽然乳胶保险套的功能在提供最好的保护作用，避免人体免疫缺乏病毒的侵犯，但对于会引起过敏的人，医生建议可改用聚胺脂材质的保险套，一般药房都可以买得到，但缺点是它比乳胶保险套避孕和抗菌效果略差。何谓毒...
健康健康生活；两性手册；阴道紧缩术...以影响人的心理健康，主要是因为雨雪天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，这样，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。因此，雨...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...疾病应运而生，亮起健康红灯。身体年龄测算法肌肉率：人体内的肌肉比例。肌肉率=（肌肉重量/体重）×100%（备注：女性肌肉率的标准值约为27%）基础代谢：维持人一天内基本生命活动所需的热量。单位：卡路里18-30岁基础代...
健康健康生活；养生保健；保健常识...然而，从医学的基本知识而言，没有一种食物会全面包含人体需要的所有营养素。任何一种营养素的缺乏都会影响健康，同时各种营养素之间又是相互影响的。如已经“热”了20余年的锌，缺乏锌会“厌食”，会生长迟缓，这确...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...生活、生产实践中，积累了许多医疗方法。逐渐地认识到人体各器官组织的功能活动和病理变化，认识到导致疾病的内外环境，从而在总结原始藏医经验基础上出现了藏医三因学。藏医三因学的产生使藏医对人体生理、疾病等的...
参考资料中医中药；民族医药...以影响人的心理健康，主要是因为雨雪天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，这样，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。因此，雨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腔到达肺组织时，经过一系列腔道的预热和升温，已接近人体的体温，所以按理不会对呼吸道有很大的刺激。所以戴口罩只能对面颊部起一定的保护作用。喝烈性酒防寒喝烈性酒后，由于外周血管，如皮肤内的微血管广泛扩张，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...外出最好避开阳光强的时候，并且随身带中暑药。室内的人体弱多病的人谷主任说，其实体质差主要是说这样的人整体耐受力、身体的应激能力比较差。同样在高温环境下，身体好的人能承受较大负荷，顶的时间长，而体质差的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...以影响人的心理健康，主要是因为雨雪天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，这样，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。因此，雨...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活