...论范围之类。靠食物清除粉尘只是一厢情愿PM2.5污染物对人体的影响主要来自于物理作用。要清除它们，就得让“清洁工”与它们见面。而食物从消化道进入体内，经过胃肠，大分子被消化分解成小分子，穿过小肠绒毛进入血液...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...制降低消化速度的“改良食品”，以求通过这种食品迫使人体消化系统向大脑传达抑制食欲的信号。食品研究所专家彼得·维尔德23日对美联社记者说：“这种食品能够欺骗你，让你在还没吃饱时就以为自己已经吃得太多。”通...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...之有道—究竟为什么会有“过敏体质”？缺乏消化酶正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白...
健康健康生活；两性手册；关爱女性随着人体体液酸碱度相关知识的普及，人们日益认识到维持体液平衡的重要性。健康血液(人体最重要、量最多的体液)的pH值呈弱碱性，为7.35—7.45。如果低于7.30，人体就处在亚健康状态，极有可能得各种严重疾病——心脑血管...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要摄取1800～1900卡路里的热量。其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。都知道天之中最重要是在清晨，而清晨中的餐馆同样也是很重要的而你对于么一方面的情况有着怎样的了解呢，知道要如何对待才是正确的吗...
健康健康生活；两性手册；关爱女性随着人体体液酸碱度相关知识的普及，人们日益认识到维持体液平衡的重要性。健康血液(人体最重要、量最多的体液)的pH值呈弱碱性，为7.35—7.45。如果低于7.30，人体就处在亚健康状态，极有可能得各种严重疾病——心脑血管...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...家认为，食补应该补益肝肾，多食用滋阴助阳的食物能让人体在酷寒的冬天里保持温暖和健康。进补以食补为上。《内经》有“秋冬养阴”之说，而北方冬季气候干燥，常有大风天气，因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...中的葡萄糖能在胃里转变为酒精（乙醇），这部分酒精被人体吸收后，就会引起一系列的症状。要预防“饭醉”，关键在于避免暴饮暴食。三、饭前喝汤我国居民用餐习惯一般都是先吃饭、后喝些菜汤。西方人的用餐习惯是先喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减肥的女性来说是个不错选择，因为它富含蛋白质和铁，人体需要较长的时间消化，也就是说，吃瘦的红肉不容易感觉饿，这样就不会在饭后吃太多零食了。小提醒：吃红肉的最佳方法是，选择那些带有“97%瘦肉”或者“纯瘦肉...
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