...物，才能达到预期效果。什么是膳食纤维膳食纤维是指在人体小肠中不被消化吸收而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分，是继碳水化合物（糖）、蛋白质脂肪、水、矿物质和维生素之后的“第七大营养素”。膳...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法中医的藏象学说中，将人体的脏腑分为脏、腑、奇恒之腑三类。所谓“五脏”，即指心、肝、脾、肺、肾；“六腑”即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦；“奇恒之腑”即脑、髓、骨、脉、胆及女子胞(子宫)。 胃，属腑，又...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问...规律的中青年“上班族”为最。如今天气逐渐转冷，作为人体的重要消化器官，胃更容易出现问题。现在的上班族，每天身处在紧张忙碌的工作中，不仅精神上面临巨大的压力，生活饮食习惯也因此变得极不规律科学：不吃早餐...
参考资料医学教育；校园动态；中山医科大学（中山大学广州北校区）...降的情况，因此在日常的饮食中，应该多吃一些具有提高人体抵抗力的食物。狗肉、羊肉、牛肉等肉类，含有高蛋白以及高热量，可以有效增加御寒能力。这些食物中不仅仅含有大量的蛋白质，同时还含有碳水化合物及脂肪，因...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...制降低消化速度的“改良食品”，以求通过这种食品迫使人体消化系统向大脑传达抑制食欲的信号。食品研究所专家彼得·维尔德23日对美联社记者说：“这种食品能够欺骗你，让你在还没吃饱时就以为自己已经吃得太多。”通...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...们该如何预防铅中毒？为什么儿童是铅毒性的高危人群(1)人体的血液进入大脑有个屏障，称之为血脑屏障。而儿童血脑屏障功能发育不成熟，铅可通过血脑屏障到神经系统，神经系统对铅的毒性特别敏感，极易受到铅的损害。(2)...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白元素。酸奶+洋姜酸奶中富含的钙质和乳酸菌可以提高人体的免疫功能，洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物——可以促进体内有益菌群的生长，促进人体钙质的吸收，两种食物再“般配”。作者：
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...的底座往上看，其中包括：全麦食品（在大部分进餐中）人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最佳来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米（也就是糙米）。它们含有麸糠和胚芽，以及富含能量的淀粉。人体消化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要成分是果糖，无须通过胃来消化，而是直接进入小肠被人体所吸收。而米饭、面食、肉食等含淀粉及蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一段时间。如果进餐时先吃饭、菜，再吃水果，消化速度慢的淀粉、蛋白质会阻碍消化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疼不已，的确，这都是夏日炎炎惹的祸：1.夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。2.宝宝活动量大，出汗多，大量饮水，冲淡了胃...
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