...作用，适合一般人进补。红参——参鸡汤制法：取母鸡(乌鸡最好)1只洗净，将红参10克放入鸡腹中，缝合肚口放砂锅中，加水及调味品，文火炖至肉熟汤浓，食鸡、饮汤、吃参。功效：怕冷、易感疲劳、内火不旺、产后体虚者适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...被营养学家视为最好的补钙途径。黑色食品紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品走俏日本餐桌，在东瀛掀起了黑色食品热。究其原由，乃因此类食品具有以下优势：一是来自天然，所含有害成分极少；二是营养成分齐全，质优量多；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...的代表有黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、乌骨鸡等。白色也是缤纷颜色的一种，天然白色食物含纤维素可以起到防癌的作用。天然白色食物含纤维素及一些抗氧化物质，具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要食用，以免适得其反。月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤：天麻对于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脚能滋润皮肤；酸牛奶、酸马奶长饮能使皮肤细腻润泽；乌鸡制品，新近研制的乌鸡精含有丰富的氨基酸、丙种球蛋白、维生素A、B1、B2、C、E及铁、锌、钙等。能调节肝、脾、肾功能，补充必要的营养素，维持体内代谢平衡。...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...米、乌豆、乌梅、黑李子、海带、黑木耳，黑鱼、甲鱼、乌骨鸡黑色食品，营养成分齐全，而且质优量多，目前在黑色食品中发现了17种氨基酸、14种人体必需的微量元素及各类维生素。蘑菇、芝麻、黑米都是黑色家族最著名的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健!养肾如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...毒去湿的功效。买来吃就可以啦当归炖鸡汤：当归50克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时调味装盘即可。Step2：滋养肌肤必润肺我们通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，接下来如何...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...血内阻，经脉不利的关节疼痛。2、三七炖鸡用法：取雄乌鸡1只，三七、黄芪切断，将三七、黄芪共纳入鸡腹内，加入黄酒，隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。功效：温阳，益气，定痛。主治膝关节炎，证属阳气...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。补肾填精，宜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食