中国糖尿病膳食指南

...全世界的健康部门都在为大众并没有按照这些官方公布的膳食指南、运动指南来调整生活习惯而头疼。所以，保持健康体重和生活方式的调整需要循序渐进，听从专家建议，从一点一滴开始调整和修正自己的生活习惯，管理自己...

健康行业资讯；健康快讯

...呤代谢障碍引起的代谢性疾病，与痛风密切相关，并且是糖尿病、代谢综合征、血脂异常、慢性肾脏病和脑卒中等疾病发生的独立危险因素。其诊断标准为：通常饮食状态下，2次采集非同日的空腹血，以尿酸酶法测定血尿酸值...

词条词条；中华人民共和国卫生行业标准；膳食营养；营养学

零食吃原生态的

...们这种不健康的饮食方式，为成人后患上肥胖、高血压、糖尿病等与生活方式有关的疾病埋下伏笔。对待孩子的零食问题，最好的办法还是正视现实，正确引导。年龄不同零食不一样近日中国疾病预防控制中心营养与食品安全所...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...京：中国轻工业出版社，2014[2]中国营养学会．中国居民膳食指南[M]．西藏：西藏人民出版社，2011[3]（美）Moore,M．C．著，陈伟等译．营养评估与营养治疗手册[M]．北京：人民军医出版社，2009[4]陈仁悖等，现代临床营养学[M].北京...

词条词条；中华人民共和国卫生行业标准；营养学；膳食营养

...。我国居民每天摄入烹调油40多克，远远超过《中国居民膳食指南》的推荐量25克。建议膳食不要太油腻，不要太咸，不要常吃辛辣、煎炸、烟熏和腌制的食物。4、足量喝水，补充水分秋干气躁，人体的水分容易丢失，需要注意...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

准妈妈平衡膳食有利母婴健康

...全部营养素。因此要营养均衡，必须根据遵循《中国居民膳食指南》中提到的八句话中的七条为孕妇的饮食指南：一、食物多样、谷类为主；二、多吃蔬菜、水果和薯类；三、常吃奶类、豆类或其制品；四、经常吃适量鱼、禽、...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

...到减肥目的，又可以保持适当营养。在新近出台的《美国膳食指南》中提供建立在科学基础上的建议，以通过饮食和身体锻炼改善人们的健康状况，主要是改变不良饮食习惯和久坐的生活方式［3］，提高人们对肥胖造成身体危...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2006年第6卷第5期

...食品，要强制标注反式脂肪酸含量。同时，根据中国居民膳食指南中也曾明确提出“远离反式脂肪酸，少吃氢化加工食品”。针对不少消费者关心的反式脂肪酸摄入问题，专家建议，如威化饼干、夹心饼干、奶油蛋糕、派等焙烤...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...目的　探讨体重指数(BMI)和腰围(WC)等肥胖指标与高血压、糖尿病、血脂异常等慢性病的关系，为有效控制慢性病的患病率提供科学方法。方法　2010年对6258名北京市某大学在职和离退休教职工进行健康体检和问卷调查，主要指标...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2012年第10卷第2期

要有自己的饮食“宝塔”

...实并不难。中国营养学会在1997年出台了《中国居民营养膳食指南》，向大家介绍了膳食“宝塔”。但那是个原则性的“宝塔”，好比模特。怎样使它适合自己的具体情况呢？我们只要粗算一下就可以了。一是根据身高来了解自...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康