...★饭后不要立即饮茶：前面我也简单提过这个问题。广州中医药大学的刘友章教授认为：“饭后立即饮茶等于喝毒药！”将饭后马上喝茶等同于喝毒药虽然太过夸张，但是饭前、饭后20分钟内确实不宜饮茶，特别是浓茶，因为这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康【摘要】中医养生学是在中医理论指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。顺应自然，就是顺从四时气候变化，适应周围外界...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第3期...质其实是一个彻头彻尾的伪概念，无论西医临床研究还是中医理论，都不承认它的存在。酸性体质只是碱性补充剂生产商在卖弄概念，对健康有害无益。每一轮有关健康的热潮出现，消费者不仅需要掏钱买单，甚至还要搭上健康...
健康行业资讯；健康快讯时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。中医认为，深秋养生不仅可以防治各种疾病，还能够为寒冬的到来做好充分的准备，提高人体的适应能力。给10月份开个养生处方此时节应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。进行...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...零食食用。南京市中西医结合医院消化内科刘万里副主任中医师指出，气虚或血虚体质的人群经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是枣子、尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...系——“青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。”中医认为人体调养要四补：补气、补血、补阴、补阳。补气食物具有益气健脾的功效，如大米、花生、山药、胡萝卜等；补血食物是指对头昏眼花、失眠心慌、面色萎黄有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害“胃气”。从中医角度看，夏季早餐不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙和冰牛奶等。早餐吃“热食”，才能保护“胃气”。中医所说的胃气并不单纯指“胃”这个器官，而是包...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...是可以死人的”，便会觉得很不可思议。史锁芳，江苏省中医院医师，临床研究中西医结合诊治肺系疾病20余年。他认为中国人轻视流感也是由来已久。据他介绍，1918年出现的西班牙大流感，当时也波及到中国，但由于中医中药...
健康行业资讯；新闻专题；甲型H1N1流感；甲流防控中医提到五运六气，直接影响到人体健康。《运气要诀》说：春天木旺火相。今年是己巳(89)年，明年是庚午年。己巳年，巳火属阴火，火力不太旺，刚刚烧起来。庚午年，午火属阳火，烧得旺。儒释道公认之物《丹成九转图》...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...营养蔬菜张老先生从来没有刻意追求长寿，尽管张老对于中医中药颇有研究。据张老的爱子张尊超先生回忆，他之所以能做父母亲晚年的私人保健医生，起源就在于张老自幼给他讲解中医知识。在吃的方面，张老既不讲究形式，...
健康健康生活；养生保健；中医养生